Kako Omega 3 pomaže ekcem

Ekcem je stanje kože koje karakterizira upaljena, svrbljiva, napuknuta i suha koža. Primjena emulzija može olakšati nadraženu kožu i spriječiti suhoću i pucanje. Međutim, teži slučajevi ekcema mogu zahtijevati liječenje lokalnim kortikosteroidima ili lijekom poznatim kao alitretinoin koji je dizajniran za smanjenje upale. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu ili UMMC primjećuje da se omega-3 masne kiseline u ribljom ulju također mogu ublažiti ekcem. Razgovarajte s liječnikom prije uzimanja dodataka ribljeg ulja jer može stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje vam svibanj uzimati ili uzrokovati nuspojave.

Koristite

Omega-3 masne kiseline se nalaze u masnim ribama poput tune, lososa, haringa i skuša. Međutim, možda ćete radije dobiti omega-3 masne kiseline uzimanjem dodataka ribljeg ulja. UMMC preporučuje dnevno uzimanje ribljeg ulja jednako 1. 8 g eikozapentaenske kiseline. Međutim, to bi se trebalo koristiti samo kao smjernica. Pitajte svog liječnika koliko ribljeg ulja trebate poduzeti kako biste ublažili simptome.

Mehanizam djelovanja

Točan mehanizam kojim omega-3 masne kiseline vrše svoje terapeutske učinke dugo je ostao misterij. Međutim, nalaz na konferenciji američkog društva za biokemiju i molekularnu biologiju u travnju 2006. sugerira da omega-3 masne kiseline mogu smanjiti upalu inhibirajući proizvodnju hormonskih kemikalija poznatih kao prostaglandini.

Sigurnost

Uzimanje dodataka ribljeg ulja vjerojatno je sigurno za većinu ljudi, piše Medline Plus. Međutim, nuspojave mogu uključivati ​​loš dah, mučninu, labave stolice i nosa. Uzimanje više od 3 g dnevno može smanjiti sposobnost tijela da se bori s infekcijom i povećava rizik od krvarenja. Riblje ulje može stupiti u interakciju s nizom lijekova i smanjiti njihovu učinkovitost. Kao takav, trebali biste razgovarati s vama doktorom prije uzimanja dodataka ribljeg ulja za liječenje ekcema.