Rizik od BMI iznad 30

Indeks tjelesne mase procjenjuje tjelesnu masnoću, koristeći omjer vaše visine prema težini. Iako nije savršena mjera za sve odrasle osobe, BMI je jednostavno izračunati i neinvazivno. BMI koji je previsok upozorava vašeg liječnika da vam svibanj biti na težini koja je nezdrav, stavljajući vas na rizik za niz zdravstvenih komplikacija.

Video dana

BMI od 30 je klasificiran kao pretilo - uvjet koji je ozbiljna prijetnja za vašu dobrobit. Primjeri ljudi koji imaju BMI od 30 su muškarac ili žena koja je 5 stopa 4 inča i 174 funti; 5 stopa 10 inča i 209 funti; ili 6 stopa visokog 1 inča i 227 funti.

Povećava se rizik od kroničnog oboljenja kod pretilosti

Budući da je pretilo, vjerojatnije je da ćete razviti kroničnu bolest, poput bolesti srca, dijabetesa tipa 2 ili raka. Prema Pretilosti društvo, oko 90 posto ljudi koji trenutno imaju dijabetes tipa 2 su pretili ili pretili. To prethode čini broj 1. prediktora stanja.

Pretilost može povećati krvni tlak, šećer u krvi, trigliceride, razinu lipoproteina niske gustoće i upalu. Kada su povišeni, to povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i prerane smrti.

Pretilost vam ne povećava rizik za sve vrste raka. No BMI od 30 izravno povezuje s povećanim incidencijama raka dojke, endometrija, jajnika, bubrega, esophageal, gušterače, debelog crijeva i rektuma.

Smanjena reproduktivna i mišićno-koštano zdravlje

BMI iznad 30 godina može ugroziti plodnost žene. Harvard School of Public Health izvještava da je oko 25 posto ovulacijske neplodnosti u Sjedinjenim Državama vjerojatno zbog pretilosti. Muškarci također mogu iskusiti nižu proizvodnju sperme i manje pokretnu spermu zbog visokog BMI.

Vaš mišićno-koštani sustav pati zbog prekomjerne težine povezane s visokim BMI. Vaše kosti, mišići i zglobovi možda neće moći zdravo nositi vašu veličinu, što rezultira artritisom i potrebom za kirurškom zahvatom zglobova.

BMI iznad 30 i ukupna kvaliteta života

Što ste teži, to je za vaše organe disanja da teče svoj posao. Astma i opstruktivna apneja za vrijeme spavanja mogu rezultirati kada imate visok BMI. Astma može svakodnevne zadatke otežati, a apneja za spavanje može spriječiti dobivanje kvalitetnog odmora.

Oba ova čimbenika mogu ometati vašu svakodnevnu funkciju. Uz druge nuspojave koje su pretile - kao što je smanjena mobilnost; kronična bolest koja zahtijeva specifične lijekove i njegu; povećani rizik od žučnih kamenaca; kronična bolest bubrega; bolest masnih bolesti; i mogući negativni učinci na raspoloženje - doživljavate pad vaše ukupne kvalitete života.Budući da se BMI povećava iznad zdravog raspona, kao što je BMI preko 30 godina, mnogi aspekti vašeg zdravlja mogu negativno utjecati, što dovodi do rizika od prerane smrti, prema Harvard School of Public Health.

Moguće komplikacije s BMI

U slučaju osobito mišićave osobe, možete registrirati BMI od 30, ali imate savršeno zdrava tjelesna masa s niskom razinom tjelesne masnoće. U većini slučajeva, vizualni pregled otkriva da niste pretili, a vaš liječnik će se oslanjati na druge mjere zdravlja, uključujući veličinu struka i krvne testove, kako bi isključili bilo kakve značajne zdravstvene probleme.

Ako registrirate BMI ispod 30, nemojte nužno pretpostaviti da ste i bliži. BMI može propustiti ljude koji imaju normalnu težinu, ali nose previše masnog tkiva - 20 posto ili više za muškarca i 30 posto ili više za ženu. U tim slučajevima normalne težine pretilosti, vi svibanj imati mnogo istih zdravstvenih rizika kao klinički pretilo ljudi; to jednostavno nije lako određeno vašim BMI. Mjera opsega struka može vam pomoći osigurati da ste zdravi ako ste u nedoumici. Struk koji je više od 40 inča oko za čovjeka ili 35 inča oko za žene je uzrok zabrinutosti.

Imajte na umu da se različita jednadžba koristi za određivanje BMI u djece i adolescenata. Rod i dob djeteta se uzimaju u obzir u ovoj jednadžbi.