Vaš probavni sustav može kvariti iz više razloga, pa vam je potrebna ispravna dijagnoza kako bi vaše simptome u perspektivi. Vi svibanj patiti od sporog probavu i teške bowel movements, ili hrana svibanj proći prebrzo kroz crijeva za zdravu probavu. Pomanjkanje hranjivih tvari može pokazati specifične simptome povezane s prehranom niske razine vitamina ili minerala. Prema USDA dijetetskim smjernicama za Amerikance, nedostatak adekvatnih vlakana je uobičajeni razlog za loše simptome probave hrane.
Video dana
Zatvor
![]()
->
Zatvor tipa obično ukazuje na neravnotežu ili nedostatak prehrane. Foto zatvaranje: michaeljung / iStock / Getty Images
Zatvor često ukazuje na neravnotežu u prehrani ili nedostatak hranjivih tvari. Ovaj simptom javlja se kada debelo crijevo apsorbira previše vode tijekom probave, što rezultira tvrdim stolicama koje vaše tijelo ima problema eliminirati. Vi svibanj imati manje od tri bowel movements tjedno, naprezanje tijekom eliminacije i nadutosti u razdobljima između. Prema National Institutes of Health, previše masnoća u prehrani, nedostatak prehrambenih vlakana, trudnoća ili operacija može pokrenuti zatvor.
Povraćanje
![]()
->
Mučnina i nadutost mogu također ukazivati na lošu probavu. Vaš želudac ne smije prolaziti hranom do crijeva na učinkovitoj brzini, uzrokujući da probava pauzirati ili zaustaviti. Odgođeno pražnjenje želuca, ili gastropareza, može stvoriti simptome povraćanja; vi ćete pregrupitirati neprobavljene čestice hrane nekoliko sati nakon jela. American College of Gastroenterology napominje da možete razlikovati ovaj simptom od povraćanja povezanog s virusom kada se ponovi ili je povezan s osjećajem da se osjećate puni ubrzo nakon jela. Simptomi mučnine i nadutosti također mogu ukazivati na lošu probavu.
Proljev
->
![]()
Ljudi koji ne podnose laktozu mogu doživjeti kroničnu proljev.
Malapsorpcija hranjivih tvari izazvanih nepodnošljivim hranom ili prehrambenim poremećajem može uzrokovati nekoliko vrsta proljeva ili na neki drugi način nenormalne stolice. Kao što kaže Merckova medicinska knjižnica, slabo probavljeni šećeri mogu prouzročiti eksplozivnu proljev, dok slabo probavljene masti mogu rezultirati neuobičajeno svijetlim stolcima. Ljudi koji ne podnose laktozu mogu doživjeti kroničnu proljev, mučninu, nadutost i nadutost. Vaš liječnik može procijeniti uzorak stolice s neprobavljenim sadržajem hrane kako bi vidio zašto se hrana prebrzo kreće kroz vašu crijevnu regiju.
Mršavljenje
->
![]()
Nenamjerno mršavljenje može ukazivati na probavne smetnje.Neželjeni gubitak tjelesne težine, osobito kada se jede zdrava hrana, može upućivati na probavne smetnje. Primjerice, Merckova medicinska biblioteka izvješćuje da djeca koja razvijaju netoleranciju na laktozu ne smiju udebljati normalnom brzinom kada njihova dijeta sadrži mlijeko. U drugim situacijama, kronični proljev i / ili smanjena apsorpcija hranjivih tvari mogu uzrokovati gubitak težine. Gubitak težine u vezi s proljevom i drugim simptomima, kao što su zbunjenost i nepravilnosti kože, mogu biti specifične za nedostatak hranjivih tvari, kao što su neadekvatna prehrambena niacin ili vitamin B-3.
