Zašto se mišići uklanjaju i uništavaju?
Sadržaj:
- Video dana
- Česta izloženost vodu
- Teške kemikalije, uključujući deterdžente ili otapala, mogu oštetiti vaše nokte i učiniti ih krhkim. Ako radite s kemikalijama kod kuće ili na poslu, nosite rukavice kako biste zaštitili nokte. Ironično, neki proizvodi za njegu noktiju, kao što je lak za nokte ili sredstvo za uklanjanje noktiju, mogu oštetiti nokte i učiniti ih krhkim. Nacrti i savjeti za akril posebno su vjerojatni u promicanju lomljenja i pilinga. Korištenje krema i izbjegavanje izloženosti kemikalijama može pomoći vratiti zdravlje noktiju.
- Bilo koja vrsta ozljeda noktima može na kraju dovesti do lomljivih noktiju. Tipkanje, guranje gitare ili upotreba vaših noktiju umjesto odvijač ili strugal su uobičajeni krivci. Biting vaše nokte ili žvakanje na cuticles također može oštetiti vaše nokte i promicati dehidraciju. Pokušajte izbjeći aktivnosti koje mogu ozlijediti nokte kad god je to moguće. Namakanje ruku u toploj vodi 15 do 20 minuta prije no što krema bude korisna.
- Piling i lom noktiju mogu biti uzrokovani gljivičnom infekcijom noktiju. Manje česti, lomljivi nokti uzrokovani su drugim uvjetima noktiju ili koži, poput psorijaze. Ponekad, lomljivi nokti su znak općeg zdravstvenog stanja, poput bolesti štitnjače ili dijabetesa. Ako konzumirate dijetu koja je vrlo malo proteina ili određenih minerala ili vitamina, možda ćete imati nedostatak ovih tvari, što može uzrokovati lomljive nokte. Adekvatan unos vitamina poznatog kao biotin važan je za zdrave nokte. Zamolite svog liječnika ako mislite da imate neku od tih medicinskih stanja ili ako ste zabrinuti da vam prehrana možda nije adekvatna.
Piling i lom noktiju može biti frustrirajući problem, ali obično ne znači da imate značajno zdravstveno stanje. Nokti koje se guluju i lomljaju - često nazivaju lomljive nokte - često su dio prirodnih promjena koje se javljaju s vremenom. Česti pranje ruku ili izloženost kemikalijama su drugi uobičajeni razlozi za lomljive nokte. Vaš liječnik može pomoći u prepoznavanju uzroka i preporučiti odgovarajući tijek postupka.
Video dana
Česta izloženost vodu
Umetanje ruku u vodu nekoliko puta na dan može zapravo isušiti nokte. Njegove se prelijevaju kad su izložene vodu, a zatim se poslije smanjuju nakon sušenja. Tijekom vremena, ponavljani ciklusi oteklina i skupljanja otežavaju hidrataciju noktiju i počinju guliti i lomiti. Ako često prati jela, zaštitite ruke vodootpornim rukavicama. Ljudi koji često moraju prati ruke na poslu, kao što su osoblje restorana ili frizerski saloni, mogu nanositi hidratantnu kremu na podlogu noktiju kako bi poboljšali hidrataciju.
Teške kemikalije, uključujući deterdžente ili otapala, mogu oštetiti vaše nokte i učiniti ih krhkim. Ako radite s kemikalijama kod kuće ili na poslu, nosite rukavice kako biste zaštitili nokte. Ironično, neki proizvodi za njegu noktiju, kao što je lak za nokte ili sredstvo za uklanjanje noktiju, mogu oštetiti nokte i učiniti ih krhkim. Nacrti i savjeti za akril posebno su vjerojatni u promicanju lomljenja i pilinga. Korištenje krema i izbjegavanje izloženosti kemikalijama može pomoći vratiti zdravlje noktiju.
Bilo koja vrsta ozljeda noktima može na kraju dovesti do lomljivih noktiju. Tipkanje, guranje gitare ili upotreba vaših noktiju umjesto odvijač ili strugal su uobičajeni krivci. Biting vaše nokte ili žvakanje na cuticles također može oštetiti vaše nokte i promicati dehidraciju. Pokušajte izbjeći aktivnosti koje mogu ozlijediti nokte kad god je to moguće. Namakanje ruku u toploj vodi 15 do 20 minuta prije no što krema bude korisna.
Medicinski uvjeti
