Zašto smrdi nakon uzimanja vitamina?
Sadržaj:
- Trimetilaminurija
- Ljudi koji imaju trimetilaminuriu doživljavaju nakupinu mješavine mirisa ribe, nazvanog trimetilamin. U većini ljudi, ovaj spoj se obrađuje s prirodnim enzimima i izlučuje se u urinu. No, kod osoba s poremećajem, enzim nedostaje ili nedostaje, tako da riblji spoj izlučuje u dahu i znoju. Rezultat je snažan miris tijela koji može biti jak i pomalo uvredljiv. Ljudi s trimetilaminurija često osjećaju smrdljivi miris kao odgovor na unos vitamina B, koji je prisutan u mnogim multivitaminskim i B-kompleksnim mješavinama.
- Vitamin B-1, obično poznat kao tiamin, također može promijeniti vaš miris tijela ako se uzima u megalnim dozama. Neki od višak tiamina izlazi kroz kožu, što uzrokuje da vaše tijelo mirisne. Preporučena doza ovog vitamina iznosi 1. 1 do 1. 2 miligrama dnevno, ali malo je vjerojatno da će uzrokovati ozbiljan utjecaj na zdravlje osim mogućeg mirisa tijela.
- Vitaminski dodatak ne smije uzrokovati miris. Ako ste počeli uzimati vitamine jer dijeta nije toliko hranjiva koliko bi trebala biti, to bi moglo biti vaše prehrane, a ne vitamina, što uzrokuje miris. Na primjer, ako se jako oslanjate na obrađenu hranu - osobito one visoke u šećeru - vaša krv može postati pretjerano slatka. Ovaj šećer, dr. Debra Jaliman, dermatolog i glasnogovornik američke akademije za dermatologiju, rekao je na web stranici Sljedeća avenija, može prouzročiti promjene u znoju koji interakciju s bakterijama na koži. Ova interakcija ponekad uzrokuje neugodan miris.
- Većina ljudi najbolje je dobiti svoje vitamine od cjelovite hrane, a ne kao dodatak. Dakle, umjesto patnje s neugodnim mirisom, očistite prehranu. Pojedite široku paletu svježeg voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemenki, mršavih proteina i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti da biste dobili potrebne hranjive tvari.Ako ustanovite da čak i kod prehrambenih promjena smrtonosni miris tijela traje, posavjetujte se s liječnikom radi testiranja za trimetilaminuriu.
Uzimate vitamine kako biste održali zdravo tijelo i pokrivali sve prehrambene nedostatke za koje bi vaša prehrana mogla otići. Ali, za neke ljude, ovo zdravo tijelo dolazi po smrdljivoj cijeni. Previše od određenih vitamina B, naročito ako imate stanje koje se zove trimetilaminurija, može uzrokovati da emitirajte miris tijela koji je izoliran i neugodno. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako sumnjate da ste svibanj imati ovaj uvjet.
Trimetilaminurija
Ljudi koji imaju trimetilaminuriu doživljavaju nakupinu mješavine mirisa ribe, nazvanog trimetilamin. U većini ljudi, ovaj spoj se obrađuje s prirodnim enzimima i izlučuje se u urinu. No, kod osoba s poremećajem, enzim nedostaje ili nedostaje, tako da riblji spoj izlučuje u dahu i znoju. Rezultat je snažan miris tijela koji može biti jak i pomalo uvredljiv. Ljudi s trimetilaminurija često osjećaju smrdljivi miris kao odgovor na unos vitamina B, koji je prisutan u mnogim multivitaminskim i B-kompleksnim mješavinama.
Vitamin B-1, obično poznat kao tiamin, također može promijeniti vaš miris tijela ako se uzima u megalnim dozama. Neki od višak tiamina izlazi kroz kožu, što uzrokuje da vaše tijelo mirisne. Preporučena doza ovog vitamina iznosi 1. 1 do 1. 2 miligrama dnevno, ali malo je vjerojatno da će uzrokovati ozbiljan utjecaj na zdravlje osim mogućeg mirisa tijela.
Vitaminski dodatak ne smije uzrokovati miris. Ako ste počeli uzimati vitamine jer dijeta nije toliko hranjiva koliko bi trebala biti, to bi moglo biti vaše prehrane, a ne vitamina, što uzrokuje miris. Na primjer, ako se jako oslanjate na obrađenu hranu - osobito one visoke u šećeru - vaša krv može postati pretjerano slatka. Ovaj šećer, dr. Debra Jaliman, dermatolog i glasnogovornik američke akademije za dermatologiju, rekao je na web stranici Sljedeća avenija, može prouzročiti promjene u znoju koji interakciju s bakterijama na koži. Ova interakcija ponekad uzrokuje neugodan miris.
Niska razina hrane može također uzrokovati eskortiranje mirisa tijela. Ove dijete često guraju vaše tijelo da spali masnoću brzo, u stanju zvanom ketoza i može rezultirati voćnim mirisom znojem i urinom. Također možete primijetiti miris koji nalikuje acetonu, uobičajenom sastojku za uklanjanje lakova noktiju koji dolaze iz vašeg tijela.
Whole Foods
