Su sobe za parenje dobre za kožu?
Sadržaj:
- Video dana
- Povijest
- Prema Day spa udruzi, parne kupke pomažu obnoviti energiju, stvoriti stanje opuštanja i pružiti brojne zdravstvene prednosti. Visoka temperatura pare, općenito između 110 i 116 F, pomaže vam stimulirati cirkulaciju i povećati tjelesnu temperaturu. Parna kupka potiče znojenje, koja promiče detoksikaciju omogućujući oslobađanje toksina kroz pore.
- Kako biste dobili maksimalnu korist, trebali biste slijediti određeni postupak za odvlačenje parne kupelji, prema Day Spa udruzi. Tuš prije ulaska u parnu sobu. Ostanite u parnoj kupelji ne duže od 20 minuta. Nakon toga, isperite tijelo hladnom vodom kako biste uklonili znoj i toksine sa površine kože i smanjili tjelesnu temperaturu.
- Steam sobe se ne preporučuju za osobe koje pate od kardiovaskularnih problema, prema fizioterapeutu i kineziologu Reinhardu Bergelu, u članku iz listopada 2000 u časopisu "Dermascope". Posavjetujte se s liječnikom prije uporabe parne kupelji, osobito ako imate poteškoće s disanjem ili drugih tjelesnih oštećenja.
Toplina i para korišteni su za liječenje i zdravlje već tisućama godina. Klinika Wolfe izvještava da hipertermija, u kojoj temperatura jezgre vašeg tijela raste iznad 98. 6 stupnjeva, često pogrešno shvaća kao simptom bolesti. Međutim, groznice su dio prirodnog ljekovitog odgovora vašeg tijela. Parne sobe stvaraju isti odgovor liječenja, nazvanu "umjetnom groznicom".
Video dana
Povijest
Steamske kupke koriste se za iscjeljenje i zdravlje u raznim kulturama diljem svijeta dugi niz godina. Grci antike razvili su koncept parne kupelji, koji je postao temeljna komponenta rimske kupelji u drevnom Rimu. Turska parna kupelj, također poznata kao "Hamam", i ruska parna kupelj, poznata kao "Banja", ugrađena su u modernu kulturu i još uvijek se koriste kao metoda opuštanja i prirodnog iscjeljivanja.
Prema Day spa udruzi, parne kupke pomažu obnoviti energiju, stvoriti stanje opuštanja i pružiti brojne zdravstvene prednosti. Visoka temperatura pare, općenito između 110 i 116 F, pomaže vam stimulirati cirkulaciju i povećati tjelesnu temperaturu. Parna kupka potiče znojenje, koja promiče detoksikaciju omogućujući oslobađanje toksina kroz pore.
Kako biste dobili maksimalnu korist, trebali biste slijediti određeni postupak za odvlačenje parne kupelji, prema Day Spa udruzi. Tuš prije ulaska u parnu sobu. Ostanite u parnoj kupelji ne duže od 20 minuta. Nakon toga, isperite tijelo hladnom vodom kako biste uklonili znoj i toksine sa površine kože i smanjili tjelesnu temperaturu.
Upozorenje
