Treba li osoba s vježbom povećane srca?

Povećano srce, ili kardiomiegalija, simptom je drugog medicinskog stanja; nije sama po sebi bolest. Stanje se često može liječiti ako je terapija usmjerena na liječenje osnovnog uzroka povećanja srca. Lijekovi, kirurgija i, u nekim slučajevima, vježbe mogu biti korisne, ovisno o tome što je prouzročilo povećanje srca. Liječnici u klinici Mayo savjetuju da pacijenti s kardiomiegalijom "dobiju skromnu vježbu, nakon što razgovaraju sa svojim liječnikom najprikladnijim programom tjelesne aktivnosti."

Video dana

Upozorenje

Udruga za kardiomiopatiju upozorava da "savjeti za vježbanje razlikuju se od pacijenata, ovisno o vrsti kardiomiopatije koju imaju". Vježbe pod nadzorom liječnika mogu vam pomoći ako imate proširenu kardiomiopatiju (DCM) ili hipertrofnu kardiomiopatiju (HCM), ali osobe čija je uvećana srca zbog stanja koja se zovu aritmogena desna ventrikularna kardiomiopatija "trebaju vrlo personalizirane savjete i trebaju se konzultirati s njihovim kardiologom."

Vježbanje s hipertrofnom kardiomiopatijom

Hipertrofni Kardiomiopatija je stanje u kojem srčani mišić postaje abnormalno debeli, a stupanj zadebljanja i koliko srčanog mišića utječe se razlikuje od pacijenta do pacijenta. Većina osoba s HCM-om ne pokazuje simptomi. Deset posto će, međutim, otkriti da je protok krvi u srcu začepljen tijekom snažne vježbe, kaže dr. Maite Tome, konzultantica kardiologa u Heart Hospital u Londonu.

Vježbanje s razrijeđenom kardiomiopatijom

Razvijena kardiomiopatija je stanje u kojem je lijeva klijetka srca proširena i slabo funkcionira. To sprječava sposobnost srca da pumpa i da se opusti. Kada srce ne može osigurati dostatan protok krvi kako bi zadovoljio zahtjeve tijela, stanje se često naziva zatajenjem srca.

Ako su simptomi bolesnika blage ili umjerene, vježbanje može poboljšati njezino stanje. Udruga za kardiomiopatiju preporučuje aerobnu vježbu - primjerice, hodanje, trčanje, vožnju biciklom ili veslanje - ako se poduzme uz odobrenje liječnika.Najbolje je da se postupno povećavate izdržljivost dok ne možete vježbati tri ili četiri puta tjedno, za dvadeset do trideset minuta po sesiji. Navedeno je da umjerena tjelovježba, kao i lijekovi, smanjuju masu srca i debljinu srčanog zida kod starijih muškaraca i žena koji su započeli proučavanje s blagim do umjerenim visokim krvnim tlakom, prema prema istraživanju objavljenom u kolovozu 2004 "American Journal of Physiology".

Prema istraživanjima koja su objavljena na internetu 1. lipnja 2007. u "Journal of American College of Cardiology", čini se da aerobna vježba pomaže bolesnicima stabilno zatajenje srca smanjuje veličinu njihova proširenog srca i poboljšava njihovu funkciju srca.

Dodatni koraci koje možete poduzeti

Prema kardiologima u klinici Mayo, "Iako ne možete izliječiti svoje prošireno srce kod kućnih lijekova, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoje stanje. "Predlažu da raspravljate sa svojim liječnikom o promjenama načina života kao što je odustajanje od pušenja, smanjenje ili uklanjanje alkohola, smanjenje unosa soli, kontrolu dijabetesa, učenje praćenja krvnog tlaka i spavanje osam sati svake noći.