ČAjevi koji vam pomažu da prestanete pušiti

Američka udruga za pluća navodi da je pušenje teška navika da se razbije. Glavni sastojak duhana, nikotin, može biti ovisnik o heroinu. U ovom trenutku ne postoji čarobna pilula koja pomaže ljudima da prestanu pušiti, iako neki proizvodi mogu olakšati simptome povlačenja. Američka vlada nam govori da pušenje uzrokuje jedan od pet smrtnih slučajeva. Na temelju zdravstvenih rizika, plus cijene cigareta, mnogi ljudi gledaju na alternative dostupne kako bi pomogli da udari u naviku. Vaše rješenje može biti tako jednostavno kao što pijuckajući čaj nekoliko puta dnevno.

Video dana

Mimosa Tea

Mimoza, višegodišnji zimzeleni grm iz južnog Meksika ili Brazila, može se koristiti kao čaj i nudi mirni i opuštajući osjećaj mira onima koji ga piju. Budući da pušač često pati od anksioznosti, depresije i glavobolja kad napusti, snažna čaša mimoze može ponuditi privremeni reljef.

Skullcap & Chamomile

Skullcap i čajevi od kamilice poznati su zbog smanjenja anksioznosti i živčanih napetosti. Ova dva čaša ne samo da pomažu mirnim živcima, nego, prema Penelope Sachu, autoru Liječenje i čišćenje s biljnim čajem, ova dva čaša mogu pomoći u smanjenju želje.

Lobelia (indijski duhanski duh)

Lobelia, poznata kao indijski duhan, kontroverzna je biljka. Brigitte Mars, autor bez ovisnosti - naravno, piše da lobelia može djelovati kao ekspektorant koji pomaže očistiti pluća. Također može biti umirujući relaksant i olakšava napetost mišića. Sugerira se da lobelia bilja može generirati slične učinke u mozgu kao nikotin, ali nije zarazna. Lobelia treba pažljivo koristiti, jer prekomjerna upotreba može izazvati povraćanje, pospanost i slab puls.

Jasmine & Green Tea

Ova dva čajeva vjeruje se da smiruju živce i pomažu vam da se opustite. Još važnije, oni mogu djelovati kao antioksidanti, koji pomažu u borbi protiv povećane razine slobodnih radikala koje pušenje stvara. Te se čajevi također smatraju čajevima za detoksikaciju koji mogu pomoći ukloniti mnoge toksine koji pridonose vašim željama za duhanom.