Koliko kalorija ima 8 Oz izbora odrezak?
Sadržaj:
- Video dana
- Razmatranja
- Osam unci Porterhouse izbora odrezak ima 585 kalorija, ako je masnoća obrezana na 1/8 inča. Vrhunska, razina izbora, na sličan način ukrašena, ima 526 kalorija u 8 oz. Govedina za govedo, odrezana na 1/4 inča masti, ima 617 kalorija u 8 oz.
- Dok dobivate značajnu količinu proteina s bilo kojim odrezom odrezak, dobivate i značajnu masnoću. Ako gledate vaš unos kalorija ili masnoće, odaberite mršav opcije mesa. Okruglo odrezak, oko okrugle pečene i gornji sirupni papir sve se slaže kao USDA zbog slabijeg sadržaja masnoća i kolesterola.
Odrezak se ocjenjuje po kvaliteti. Izbor odrezak je uobičajena ocjena, lako dostupna u većini supermarketa. Druge uobičajene posjekotine uključuju premijera ili odabir. Što je mlađa govedina i mramorniji odrezak, to je veći stupanj.
Video dana
Razmatranja
Količina masnoća obrubljena i rez odrezaka utječe na sadržaj kalorija od 8 oz. odreska. Što je više masnoća obrubljeno, to su niže kalorije.
Osam unci Porterhouse izbora odrezak ima 585 kalorija, ako je masnoća obrezana na 1/8 inča. Vrhunska, razina izbora, na sličan način ukrašena, ima 526 kalorija u 8 oz. Govedina za govedo, odrezana na 1/4 inča masti, ima 617 kalorija u 8 oz.
Potencijal
