Kalorije u Manuka medu
Sadržaj:
Manuka med je vrsta meda proizvedenog kada se pčele hrane cvjetovima iz Manuka Tea Tree, izvorne biljke Novog Zelanda. Ovaj zaslađivač, koji navodno ima ljekovita svojstva, može dodati kalorije u hranu.
Videozapis dana
Kalorije
1-tbsp. Posluživanje meda Manuka sadrži 60 kalorija, ili 3 posto kalorija koje možete dnevno konzumirati ako pratite 2 000 kalorija. Med se rijetko jede sam, stoga svakako prilagodite ukupni unos kalorija u skladu s tim.
Hranjive tvari
1-tbsp. posluživanje Manuka med daje 17 do 18 g ugljikohidrata, od kojih su većina šećeri. Klinika Mayo. com preporučuje da uzimate 45 do 65 posto dnevnih kalorija od ugljikohidrata koji se uglavnom javljaju od cjelovitih žitarica i graha.
Prednosti
Istraživanja objavljena u časopisu "Phytotherapy Research" iz studenog 2008. godine pokazuju da su štakori koji su primili Manuka med prouzročili smanjenu incidenciju kolitisa, bolesti crijeva. Kliničko ispitivanje je potrebno kako bi se utvrdilo hoće li Manuka med djelovati na ljude na isti način.
