Garcinia Diet
Sadržaj:
- Video dana
- Identifikacija
- Neki dodatni dijeteti za Garcinia cambogia su standardizirani za određeni postotak HCA. Dolaze u tablete, kapsule, meke gel kapsule i praške, s preporučenim dozama od 250 mg do 1 000 mg tri puta dnevno. Često garcinia se isporučuje s drugim biljnim sastojcima. Uzmite dodatak vodom 30 do 60 minuta prije jela. Kao što je navedeno od strane liječnika u USC, dijeta visoke vlakno može smanjiti apsorpciju HCA.
- Budući da je istraživanje malo, malo informacija je dostupno o mogućim nuspojavama prilikom dodavanja garcinia na dijetu, upozorava eMedTV. Navedene nuspojave uključuju bol u trbuhu, mučninu i glavobolje. Alergijska reakcija na tu tvar je moguća, s simptomima osipa, osipima, otežanim disanjem ili neobjašnjivom oteklinom.
Tropsko voće Garcinia cambogia je glavni izvor hidroksitricne kiseline, oblik limunske kiseline potaknut kao pomoć za gubitak težine. Istraživanja o njegovoj učinkovitosti za gubitak težine su u sukobu, upozorava Liječnici na USC, web stranice povezane s bolnicama Sveučilišta Southern California. Obratite se kvalificiranom zdravstvenom centru prije uzimanja dodataka prehrani Garcinia cambogia.
Video dana
Identifikacija
Garcinia cambogia voće, također poznat pod nazivom Malabar tamarind, tradicionalna je hrana i aroma u jugoistočnoj Aziji. Kiseli voćni okus dobro se uklapa u indijske i tajlandske recepte, kao i na jelima u latinskoj Americi. Kombinira se s čili paprike kako bi receptima donio vrući i kisellji karakter, komentira izvoznik hrane Tharakan i tvrtka.
Istraživanja s ljudima pronašla su mješovite rezultate za prednosti mršavljenja prilikom dodavanja dodataka garcinia u prehranu, kako je izvijestio The Doctors at USC. Jedna studija pokazala je da sudionici prekomjerne težine koji su uzimali 440 mg HCA tri puta na dan tijekom osam tjedana doživjeli su značajan gubitak težine u usporedbi s osobama koje uzimaju placebo. Druga studija nije imala nikakvog učinka, ali sudionici su jeli dijetu s visokim vlaknima, a visoka vlakna mogu inhibirati apsorpciju HCA. Liječnici USC-a kažu da nije jasno sadrži li tvar neku prednost za gubitak težine.
UpotrebaNeki dodatni dijeteti za Garcinia cambogia su standardizirani za određeni postotak HCA. Dolaze u tablete, kapsule, meke gel kapsule i praške, s preporučenim dozama od 250 mg do 1 000 mg tri puta dnevno. Često garcinia se isporučuje s drugim biljnim sastojcima. Uzmite dodatak vodom 30 do 60 minuta prije jela. Kao što je navedeno od strane liječnika u USC, dijeta visoke vlakno može smanjiti apsorpciju HCA.
Nuspojave
