Hawaiian Spirulina Benefits

Havajska spirulina, također poznata kao spirulina pacifica, posebno je uzgojena vrsta jestivih algi. Ova tvar se uzgaja u plitkim, otvorenim ribnjacima uz Tihi ocean koji sadrže mješavinu svježe i morske vode. Prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, potrošnja spiruline može biti odličan način za dobivanje odgovarajuće dnevne količine esencijalnih vitamina i minerala. Zbog visokih koncentracija vitamina i minerala, mnoge zdravstvene koristi mogu biti posljedica konzumacije havajske spiruline.

Video dana

Antioksidativne prednosti

Hawaiian spirulina sadrži visoku koncentraciju antioksidansa koji su ključni za zaštitu tijela od oštećenja stanica. Spirulina sadrži visoke koncentracije antioksidansa beta karotena, zeaksantina, echinenona, myksoksantofila i beta kriptoksantina. Istraživanje objavljeno u časopisu Brazilian Journal of Medical and Biological Research potvrđuje prisutnost antioksidansa u mikroalgama kao što je spirulina, kao i učinke protiv raka i protiv starenja povezanih s tim antioksidansima.

Prednosti kolesterola

Potrošnja havajske spiruline također može promicati svojstva snižavanja kolesterola zbog prisutnosti beta karotena. Studija provedena na Taipei Medical University u Tajvanu otkrila je da su subjekti izloženi beta karotenu primili potisnutu oksidaciju kolesterola i donijeli nižu razinu kolesterola u krvi nego ispitanici koji nisu bili izloženi beta karotenu.

Prednosti protiv raka

Havajska spirulina također sadrži veliku koncentraciju esencijalne masne kiseline pod nazivom gama linolenska kiselina. Potrošnja gama linolenske kiseline može pružiti prevenciju protiv nekih oblika raka. Istraživanje koje je provelo Odjel za urologiju u bolnici Sv. Marije u Portsmouthu, Ujedinjeno Kraljevstvo, pokazalo je da prisutnost gama linolenske kiseline ima citotoksične učinke na prijelazni karcinom stanica mjehura.

Prednosti anemije

Prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland, spirulina sadrži visoku koncentraciju željeza. Anemija, koja se definira kao niska koncentracija željeza u krvi, najčešći je oblik nedostatka željeza koji karakterizira slabost i umor. Potrošnja spiruline može povećati razinu željeza u vašem tijelu i poboljšati slabost i umor koji prate ovaj poremećaj.