10 Potpuno malih (i besplatnih) podešavanja koja će vas učiniti sretnijima

"Definitivno popis zahvalnosti svaki dan, joga, vježbanje, kava, čitanje na putu i čavrljam sa sestrom na pauzama za ručak-To me uvijek čini da se osjećam stvarno hranjeno i sretno. “-Frances

"Prestao sam gledati Netflix radnim danom, a sada je to samo tretman za vikend. Moj suprug i ja se igramo društvenih igara nakon večere, i ovo je toliko zabavno! Igramo kooperativne igre umjesto natjecateljskih, tako da sada svake večeri razgovaramo i mnogo se smijemo i provodimo stvarno dobro vrijeme zajedno umjesto da buljimo u TV. To me čini tako sretnim, pa se i kvaliteta mog sna mnogo poboljšala! ”-Anna

'Sjećam se koliko ste već došli i možda primijetiti da su se neki od snova koje ste imali kao dijete već ostvarili. "- Josif

'Lagodna šetnja! Podijelio sam vrijeme između života u Manchesteru i kuće mojih roditelja na selu, i volim šetati na obje lokacije! U Manchesteru, odvojim vrijeme za šetnju i istraživanje grada, a kod kuće se divim prekrasnom krajoliku. I ja volim jednako, i [hodanje] briljantno čisti moju glavu. ”-Kate

"Između dugog radnog vremena i dnevnog putovanja, kada postoji mogućnost da se nešto prekine, to može biti mnogo privlačnije samo na kauču, solo. Međutim, rijetko se osjećam bolje nakon što sam proveo sate. brza kava u nedjelju ujutro s mojom kravatom ili večerom za sreću kod kuće s većom publikom, Učiniti vrijeme da vidim ljude IRL čini da se odmah osjećam svjetlije. "-Mika

Želite se pridružiti našoj ljepotici na Facebooku? Više o britanskoj liniji ljepote saznajte ovdje. Možete potražiti grupu na društvenoj mreži i zatražiti da se pridružite ili nam pošaljite adresu e-pošte povezanu s vašim Facebook računom na [email protected].

Otvaranje: Mango