7 stvari koje dermatolozi žele učiniti prije 40-te
Sadržaj:
- 6. Uključite retinol u svoju rutinu
- 7. Brinite o svojoj koži ujutro i noću - i zapamtite, ako ništa drugo, operite svoje prokleto lice
Gledanje mlađih je svježe i sve to, ali je način na koji je vaša koža zaštićena od raka kože način, hladnije. Zato je pametno napraviti ranu naviku da se dermatolozi jednom godišnje ispituju cijelo tijelo, ili više ako melanom teče u vašoj obitelji. "Sada je vrijeme da od dermatologa dobijete osnovnu procjenu kože kako biste bili sigurni da nema ranih znakova prekanceroznih promjena na koži", kaže Kunin. "Uvijek je mnogo lakše uhvatiti nešto u njegovim ranim fazama, nego kasnije trpjeti posljedice."
6. Uključite retinol u svoju rutinu
Reforma teksture Shani Darden 95 dolara Kao što bi vitamin C trebao imati mjesto u jutarnjoj rutini, retinol bi trebao imati mjesto noću. Dermi se slažu da su vaše 20-e idealno vrijeme za početak korištenja visokokvalitetnog retinola noću, jer derivat vitamina A djeluje preventivno u borbi protiv bora i potiče proizvodnju kolagena.
Dr. Loretta koncentrirani serum za učvršćivanje 80 dolara Retinol je pomalo izbirljiv sastojak, stoga se pobrinite da odaberete proizvod koji dolazi u neprozirnom, dobro zatvorenom spremniku i ne izlažite ga sunčevom svjetlu, jer nije stabilan na fotosvjetlo. Također, budući da retinol može biti iritantan za kožu, počnite ga koristiti jednu ili dvije noći u tjednu, a zatim upotrijebite svoj put do noćne uporabe.
7. Brinite o svojoj koži ujutro i noću - i zapamtite, ako ništa drugo, operite svoje prokleto lice
Baš kao i pranje zubi, nije dovoljno brinuti se za kožu samo jednom dnevno. Budući da je njegu kože tijekom dana sve u vezi sa zaštitom vašeg lica, a njegu kože noću, sve je u njegovom popravku, uspostavljanju rutine prije nego što odete u krevet i kada se probudite (uključujući sastojke i savjete gore, naravno) je ključ.
I što god učinili, svakako očistite kožu, ujutro i noću. Prema plastičnom kirurgu Manhattana Z. Paulu Lorencu, MD, ako imate samo energiju da učinite jednu stvar prije spavanja, neka bude da "uklonite višak prljavštine i šminke od dana." Neprana koža znači začepljene pore, tupi neujednačen ten i sveukupno brže starenje. Zato počnite ovdje i radite svoj put unatrag.
Želite više savjeta? Pokušao sam stotine korektora i ovo su sedam najboljih za moju kombiniranu kožu.
