Certificiranje mladih fitness trenera
Sadržaj:
Uz rastuće stope pretilosti u djetinjstvu, instruktori mladeži postaju sve nužniji. Za razliku od odraslih trenera i instruktora, instruktori mladih trebaju se obratiti djeci na način koji će zadovoljiti njihove specifične potrebe - s obzirom na njihova rastuća tijela i kraće pažnje. Kada tražite dijete za svoje dijete, odaberite pojedinca s ispravnim certifikatima i iskustvom usko surađujući s djecom.
Video dana
Povijest
Povijesno gledano, djeca su hodali u školu i sudjelovali u nastavi tjelesnog odgoja. Aktivnost u kojoj su sudjelovali tijekom dana bila je dovoljna za održavanje zdravlja, a treneri su došli u obliku učitelja i trenera. U posljednjih 40 godina stvari su se bitno promijenile. Tehnologija je napredovala, a prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti ili CDC-u, djeca troše tri sata dnevno ispred TV-a ili na Internetu, dok su mnoge škole smanjile svoje tjelesne odgojne klase. Ti su čimbenici utjecali na razinu aktivnosti djece i, prema CDC-u, stope pretilosti u djece znatno su porasle. Zbog toga su sportske i fitnes organizacije počele razvijati djetetovske certifikate namijenjene poučavanju instruktora kako se na trenutak približiti fitnessu s djecom.
Važnost
Fitness treneri mladih mogu pomoći djeci zabavnim načinima da upoznaju svoje tijelo i kako aktivnost utječe na njihovo fizičko zdravlje. Treneri imaju znanje o body mehanici i mogu naučiti djecu kako obavljati vježbe sigurno. Odgovarajuće certifikate za osposobljavanje mladih potvrđuju da je instruktor prošao obuku o specifičnim potrebama djece, posebice kako pubertet i hormoni utječu na razvoj djeteta, te važnost treninga snage za zdravlje kostiju. Ova vrsta znanja je osobito važno kada trener želi uključiti težinu i snagu treninga u fitness plan za djecu.
Opće potvrde
Opće uvjerenja o osobnom treningu ili grupnoj vježbi mogu se primijeniti na fitness iskustvo u širokom rasponu postavki. Ovi certifikati pružaju detaljno obrazovanje u kineziologiji, fiziologiji vježbanja i konceptima treninga vježbanja. Nakon što dobije opću certifikaciju, trener ili instruktor može nastaviti daljnje obrazovanje na tečajevima kao što su Youth Fitness ili Youth Training for strength kroz američko vijeće za vježbu. Kombinacija opće certifikacije i dodatnog kontinuiranog obrazovanja može se osjećati sigurno da vaš instruktor ima znanja potrebna za usmjeravanje vašeg djeteta kroz gotovo sve vrste vježbi.
Specifična svjedodžba
Instruktori mogu odabrati nastavak certifikata usmjerenih na određenu vrstu vježbe ili aktivnosti za djecu.Primjeri posebnih certifikata za fitness mladih su Zumbatomic i YogaFit Kids. Te se certifikate usredotočuju na određenu vrstu klase i ograničavaju vrste fitnessa koje instruktor može podučavati. Na primjer, zumbomatski instruktori znaju poučavati latino-plesnu inspiriranu rutinu za vježbanje djece, no možda nisu primili obuku u utezi ili drugim fitness programima. Ako potpišete svoje dijete za određenu vrstu klase, provjerite je li instruktor posjedovao tu certifikaciju određene klase. Instruktori s posebnim certifikatima ne moraju nužno imati opću certifikaciju fitnesa.
Tijela za ovjeravanje
Prilikom unajmljivanja trenera, važno je saznati je li njegov certifikat iz organizacije koja je akreditirala Nacionalna komisija za agencije za certifikaciju ili NCCA. Ovi certifikati prošli su proces potvrđivanja vjerodostojnosti treće strane koji potvrđuje njihovu vrijednost. Neke od najpoznatijih organizacija koje su dobile ovakvu akreditaciju su Nacionalna udruga za snagu i kondiciju, Američko vijeće za vježbu, Američko školstvo sportske medicine, Nacionalna akademija sportske medicine i Cooper institut. Pobrinite se da svaka dodatna obuka za svako dijete koju ste dobili vaš trener kvalificira kao kontinuirano obrazovanje ili CE, a kreditna je potvrda agencije za certifikaciju.
Uvijek pitajte svog trenera ako ima obrazovanje na terenu. Mnoga sveučilišta nude stupanj planiranja u vježbanju, kineziologiji, fizičkoj edukaciji ili fiziologiji vježbanja. Ako nađete trenera s diplomom na jednom od tih područja, znate da je prošla četiri godine intenzivne edukacije specifične za pokret i funkcioniranje tijela. Međutim, nije svaka certifikacija zahtijeva visoku stručnu spremu, a mnogi treneri bez diploma, ali uz odgovarajuću certifikaciju, mogu pružiti odličnu kondicijsku obuku.
