Cijela tjelesna vibracija Sigurnost stroja

Vibracija cijelog tijela je vježbačka tehnologija koja se odvija na platformi koja vibrira u dva ili tri smjera na vrlo visokim frekvencijama. Trening vibracija može biti od koristi za sportaša koji traži poboljšanje snage, snage i fleksibilnosti. Mogla bi poboljšati cirkulaciju i brzinu obnavljanja, te povećati mineralnu gustoću kostiju. Stroj bi mogao čak povećati hormone tijela. Međutim, ove potencijalne prednosti ne stvaraju rizik, ali taj se rizik može ublažiti pravilnom upotrebom i odabirom opreme.

Dodatni hardver

Trening vibracija treba izbjegavati prije odobrenja liječnika ako imate pacemakera, nedavno je opremljen bilo kojim plaštem, pričvršćenjem, iglama ili vijcima kako vibracije mogu otkloniti ili mijenjati položaj uređaja i biti potencijalno opasan. Trening na stroj za vibracije može biti moguć nakon čišćenja, ali treba paziti da se izbjegne ukupna težina u kojoj vibracije mogu prenijeti preko cijelog tijela, kaže fizioterapeut Alfia Albasini, autor knjige "Korištenje vibracija cijelog tijela u fizičkoj terapiji i sportu. "

Ozljede glave

Neki strojevi za vibracije proizvode vibracije koje se mogu podizati mozak u lubanji. Iako nije smrtonosan, kaže fizički terapeut Dr. Charlie Weingroff, previše vremena provedeno s vibracijama cijelog tijela može dovesti do sindroma sličnih potresu. Weingroff također upozorava na korištenje bilo kakvih vibracija nakon ozljeda glave i vrata kako bi se izbjegle potencijalne komplikacije i daljnje oštećenje.

Uvjeti za oči

Neki uvjeti oka prema vašem oftalmologu mogu suprotno upotrebi vibracija cijelog tijela. Dislokacije leća u oku je prijavljen nakon uvođenja vibracijskog treninga dr Juan Vela, oftalmologa i istraživač u Barceloni, Španjolska. Dr. Velaov rukopis raspravljao je o dvije zasebne instance dislokacije očne leće kod dvije žene starije od 65 godina s već postojećim uvjetima oka. Vibracija cijelog tijela je općenito siguran, međutim, razmak bi trebao biti postignut ako ste nedavno imali ikakvu očne ordinacije ili poznati očni degeneracija prije početka intenzivni program obuke.