ŠTo se događa s razinama šećera u krvi tijekom posta?
Sadržaj:
Niska razina šećera u krvi
Razine šećera u krvi se smatraju normalnim ako padaju između 70 i 140 mg / dl. Međutim, ako razine glukoze u serumu pada ispod 70 mg / dl, može doći do hipoglikemije ili niske razine šećera u krvi. Ne jede dovoljno čest uzrok niskog šećera u krvi. Osoba može doživjeti simptome poput gladi, brzog otkucaja srca, drhtavice, znojenja i trese kada šećer u krvi pada prenisko. Ovisno o tome je li niska razina šećera u krvi blaga ili umjerena, može doći do glavobolje, mentalne konfuzije i napadaja. Teška niska razina šećera u krvi može dovesti do napadaja, gubitka svijesti, komete, oštećenja mozga i čak smrti. U slučaju kratkotrajnog gladovanja, razina glukoze u krvi bi trebala porasti nakon jela obroka. Istraživači su otkrili da dijabetičari i osobe s prekomjernom težinom bez šećerne bolesti imaju problema s inzulinom i šećerom u krvi nakon 60 sati gladovanja.
Video dana
Glucoza
Digestivni sustav je odgovoran za razbijanje hrane u glukozu, što je primarni izvor energije energije. stanice u cijelom tijelu, što uzrokuje porast razine šećera u krvi, gušterača oslobađa inzulin kako bi pomogao stanicama da apsorbiraju glukozu za energiju, a za osobe s dijabetesom tipa 2 koji su otporni na inzulin, stanice ne reagiraju na inzulin onako kako bi trebale. Prekomjerna količina glukoze se nakuplja u krvotoku, što rezultira visokim razinama šećera u krvi, ali kada osoba ne jede, tijelo ispadne iz goriva, a razina šećera u krvi pada. Kako bi se razina glukoze u krvi stabilna, trebate jesti nekoliko obroka kroz ughout dan.
Glycogen
Kada je tijelo u stanju gladovanja, oslanja se na pohranjenu energiju. Ova energija dolazi od glikogena, proteina i masnog tkiva. Prema potrebi se koristi glikogen koji se pohranjuje u mišićima i jetri. Glikogen u jetri može opskrbiti bilo koje stanice tijela, ali mišićni glikogen može se koristiti samo u stanicama mišića u kojem je pohranjen. Kada tijelo postane, iscrpljuje glikogenu korištenjem ove pohranjene energije kako bi se proizvela normalna aktivnost mozga i drugih tjelesnih sustava. Jednostavno spavanje noću je stanje posta koja koristi većinu glikogena u jetri.
