Koje su prednosti N-acetil-cisteina?

N-acetil-cistein aminokiselina, ili NAC, ima moćna antioksidacijska svojstva. To je blago modificirana verzija N-acetil-L-cisteina i čini se da nudi najoptimalniji oblik ovog antioksidanta. Antioksidansi pomažu spriječiti upalu i oštećenja stanica, što ga čini potencijalno korisnim za niz stanja. Istraživanja pokazuju da je pokazala prednosti za širok raspon uvjeta, ali nisu sve studije pokazale pozitivne rezultate. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja NAC-a ili bilo koje druge vrste dodataka, posebno ako uzimate bilo koji lijek.

Video dana

Doziranje

Učinkovite doze NAC-a ovisit će o vašem razlogu za korištenje. Počnite s 500 mg dnevno za opću zaštitu antioksidansa dok drugi uvjeti zahtijevaju veće doze. Razgovarajte sa svojim liječnikom o korištenju ovog dodataka kako biste osigurali dovoljno visok doziranje da bi se proizveli terapijski učinci, ali ne previsoki da uzrokuju bilo kakve probleme. Uzimanje više od 7 g dnevno povezano je s toksičnosti u stanicama - kada je u pitanju prirodna terapija, više nije nužno bolje.

Poremećaji disanja

NAC može spriječiti nastanak sluzi koji je karakterističan za toliko respiratornih poremećaja. NAC također može pomoći smanjiti oksidacijsku štetu koja pridonosi respiratornim problemima. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu bilježi istraživanja koja su pokazala da NAC smanjuje flare-up kroničnog bronhitisa i kronične opstruktivne plućne bolesti ili KOPB; međutim, jedna studija nije pokazala korist za smanjenje incidenata kroničnog bronhitisa. Drugi poremećaji disanja koji bi mogli imati koristi uključuju emfizem, cističku fibrozu i astmu, iako ne postoji velika količina istraživanja od 2010. godine.

Opća zaštita protiv antitijela

Razni vanjski čimbenici mogu izazvati pustoš na tijelu kao što je dim cigarete, onečišćenje i alkohola. Oni povećavaju proizvodnju slobodnih radikala, nestabilnih spojeva koji oštećuju zdrave stanice. Čak i najzdravija osoba ne može ih sve izbjeći. Antioksidativni dodatak poput NAC-a može ponuditi opću zaštitu, ali bi trebao poslužiti samo kao dodatak zdravim životnim odabirom.

Imunitet i toksičnost

NAC može smanjiti negativne učinke koje uzrokuju otrovne kemikalije i reakcije lijekova, posebno acetaminofen.Ova aminokiselina također može smanjiti nuspojave povezane s uobičajenim lijekovima kemoterapije doksorubicinom i cisplatinom. To također može poboljšati imunitet. Mala studija provedena na Sveučilištu u Genovi i objavljena u srpnju 1997. izdanju Europskog dišnog časopisa, otkrila je da su oni koji su koristili NAC iskusili manje ozbiljne simptome gripe. Istraživanja S. Deflora, S. Grassi i L. Carati pokazala su da uzimanje 1. 2 g NAC dnevno tijekom šest mjeseci rezultiralo je manje simptoma gripe; i grupa koja je uzimala dodatak i skupinu s placebom imala je istu učestalost infekcije virusom gripe.

Upozorenja

Dodavanje NAC-a može povećati razinu homocisteina - aminokiseline koja može povećati rizik od bolesti srca. Doplate mogu uzrokovati mučninu, povraćanje i proljev. NAC može biti u interakciji s ACE inhibitorima i imunosupresivnim lijekovima.