Vitamina B12 za spaljivanje trnci i nogre noge
Sadržaj:
- Video dana
- Značaj
- Dijagnoza nedostatka vitamina B12 je neophodna prije početka liječenja. Simptomi nedostatka uključuju spaljivanje, trnci i trnci u nogama ili rukama, kao i mentalna konfuzija, anemija, nepravilni menstrualni ciklusi i bolan jezik. Ne trebate imati sve simptome da imaju B12 nedostatak, i obično je lako dijagnosticirati krvni test.
- Odrasli trebaju 1,5mcg dnevno za održavanje zdrave funkcije tijela. Nedostatak vitamina B12 može se izbjeći jedući dijetu bogatu mesom, mliječnim proizvodima i jajašcima. Ostala hrana, kao što su kruh i neke tjestenine, utvrđeni su vitaminom. Dopuna je osobito važna za vegetarijance i vegane, koji obično ne dobivaju dovoljno B12 kroz njihovu prehranu.
- Prednost vitamina B12 dodatak je da brzo može dovesti do normalne razine vitamina u krvi. Vitamin B12 može se primjenjivati u obliku tableta koja je progutana, obliku tableta koji se otopi pod jezikom, nazalnim sprejem ili kao injekcija. Doze variraju ovisno o razini nedostatka. Vaš liječnik će morati propisati veliku dozu B12, prema zdravstvenoj skrbi MayoClinic. com. Krvni testovi će pokazati da li vaše tijelo dobiva dovoljno B12 za održavanje zdravlja.
- Vitamin B12 obično nije otrovan čak ni u visokim dozama jer se ne pohranjuje u tijelu, prema lijekovima. com. Međutim, postoje nuspojave koje mogu biti neugodno. Oni uključuju glavobolju, mučninu, bol u zglobovima, groznicu i osip. Neki ljudi su alergični na kobalt, koji je sastavni dio B12. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što uzimate bilo koji dodatak.
Njuškanje i trnci u ekstremitetima je neugodno simptom s mnogim uzrocima. Dijabetes, uske cipele i nedostatak vitamina mogu biti krivci. Prije nego što razgovarate sa svojim liječnikom, pažljivo obratite pažnju na ostale simptome kako biste ukazali na dijagnozu. Većina uzroka trnjenja i utrnulosti u stopalima može se uspješno liječiti.
Video dana
Značaj
Dijagnoza nedostatka vitamina B12 je neophodna prije početka liječenja. Simptomi nedostatka uključuju spaljivanje, trnci i trnci u nogama ili rukama, kao i mentalna konfuzija, anemija, nepravilni menstrualni ciklusi i bolan jezik. Ne trebate imati sve simptome da imaju B12 nedostatak, i obično je lako dijagnosticirati krvni test.
Odrasli trebaju 1,5mcg dnevno za održavanje zdrave funkcije tijela. Nedostatak vitamina B12 može se izbjeći jedući dijetu bogatu mesom, mliječnim proizvodima i jajašcima. Ostala hrana, kao što su kruh i neke tjestenine, utvrđeni su vitaminom. Dopuna je osobito važna za vegetarijance i vegane, koji obično ne dobivaju dovoljno B12 kroz njihovu prehranu.
Prednosti
Prednost vitamina B12 dodatak je da brzo može dovesti do normalne razine vitamina u krvi. Vitamin B12 može se primjenjivati u obliku tableta koja je progutana, obliku tableta koji se otopi pod jezikom, nazalnim sprejem ili kao injekcija. Doze variraju ovisno o razini nedostatka. Vaš liječnik će morati propisati veliku dozu B12, prema zdravstvenoj skrbi MayoClinic. com. Krvni testovi će pokazati da li vaše tijelo dobiva dovoljno B12 za održavanje zdravlja.
Upozorenje
