Brzina Dijeta

Ako želite brzo mršavljenje, a tko ne, Velocity Dijeta se prodaje na vas. Kao što njeno ime govori, Velocity Dijeta potiče brzo gubljenje težine. Tijekom 28 dana dijetetičari koriste kombinaciju proteinskog tresti i dodataka koji potiču metabolizam da bi zamijenili redovne obroke. Taj drastičan pristup dijetetskim boksima brzo se penje, iako takav brzi gubitak težine i takva ograničena prehrana mogu biti nezdrav i teško održavati tijekom dugih vremenskih razdoblja.

Video dana

Značajke prehrane brzine

Velocity Diet zamjenjuje redovite obroke s posebno napravljenim proteinskim trzajima koji se podrazumijevaju za isporuku svih potrebnih kalorija i hranjivih tvari. Prije početka planiranja, morate odrediti svoj idealni unos kalorija kako biste odredili broj tresti koji ćete svakodnevno konzumirati. U formi i zdrav. com objašnjava da ćete na Velocity Dietu jedu samo jedan obrok u tjednu. Obrok mora biti sastavljen od cjelovite, prirodne hrane poput smeđe riže, bobičastog voća, low-carb povrća, mršavih i riba. Jedući samo jedan uravnoteženi, zdravi obrok svaki tjedan, navodno ćete obnoviti svoje okusne pupoljke da žude za zdravom hranom.

Protein na dijetalnoj brzini

Program Velocity Diet zahtijeva da se miješate vlastite proteinske trese koristeći samo malo piće iz bjelančevina s metaboličkim pogonom. Metabolic Drive sadrži micelarni kazein, polagano probavljivi oblik bjelančevina, prema NutritionExpressu. com. Budući da bjelančevina u trbuhu traje duže probaviti, osjećate se punije duže, omogućujući vam da se oduprete isticanju iz planova prehrane. Piti ćete između četiri i šest šokova na dan ovisno o kalorijskim ograničenjima i trebali biste vježbati trening s utezima najmanje tri puta tjedno.

Prednosti brzine dijete

Proteini proteina Velocity Diet sadrže čvrstu nutritivnu vrijednost, s lanenim lanenim uljem i kapsulama ribljeg ulja koje se koriste za opskrbu zdravih masti zajedno s proteinom i ugljikohidratima. Plan mršavljenja stavlja naglasak na trening s utezima kako bi pomogao u izgradnji mišića i promicanju ukupne kondicije. Ako se slijedi prema smjernicama, Velocity Dijeta obećava da će proliti pounds brzo, što je posebno privlačan tif vam nedostaje strpljenja.

Stvari koje treba razmotriti

Popis potrebnih dodataka Velocity Dijeta uključuje Metabolic Drive low-carb proteinski napitak, Surge Recovery mix za piće, Hot-Rox Extreme kapsule za gubitak masnoće, Flameout EPA / DHA kapsule masnih kiselina, Biotest Superfood prah mix i Biotest L-Leucin Anabolic Food Additive. Korištenje bilo čega osim preporučenih dodataka kaže se da ugrožava učinkovitost prehrane. Trošak nabave dodataka također će otkazati bilo kakvu uštedu na namirnicama. I dok dijeta ima malo kuhanje ili pripremu hrane, miješanje trese može se umoriti zbog preciznog mjerenja koji su uključeni.

Sigurno ili ne?

Velikoj prehrani nedostaju značajna znanstvena istraživanja koja podupiru njegovu sigurnost i učinkovitost. U svojoj biti, Velocity Dijeta ostaje tekuća dijeta. Nedostatak čvrste hrane čini da je ne samo teško pratiti, već i potencijalno nezdrav. Također, iako mršavljenje može biti dramatično u početku, težina se obično vraća nakon što se vratite na jelo redovite hrane.