Zubi i glavobolja
Sadržaj:
- Video dana
- Simptomi
- Iako stres, anksioznost i drugi psihološki čimbenici pridonose tom stanju, neke fizičke abnormalnosti unutar usta mogu igrati ulogu. Prema američkom stomatološkom savezu, abnormalni zalogaj, nedostajući zubi ili zubi zakrivljeni mogu rezultirati bruksizmom i kasnijim napetim glavoboljama. Poremećaj spavanja, uši i lijekovi također vam mogu uzrokovati mljevenje ili stiskanje zuba.
- Jedan od uobičajenih tretmana je zubni aparati. Štitnici za usta i zaštitni dijelovi mogu se nositi kako bi zaštitili zube i oslobodili neke napetosti stvorene brušenjem ili stezanjem. Vaš stomatolog također može preporučiti ispravljanje abnormalnog ugriza ili preuređivanje krivog zuba koji uzrokuje da se ugrize.
- Iako zubni aparati mogu pomoći u zaštiti zuba i ublažavanju pritiska, oni ne dolaze uvijek u korijen, pogotovo kada psihološke ili emocionalne komponente pridonose tom stanju. Klinika Mayo. com preporučuje sudjelovanje u upravljanju stresom ili terapiji ponašanja. Ovi pristupi za njegu pružaju alate za opuštanje, koji mogu suzbiti brušenje ili stezanje i ublažiti napetost koja uzrokuje glavobolje.
- Također vam može pomoći da svjesno opustite vilicu tijekom dana, predlaže Nacionalni instituti zdravstva. Lagano pritiskanje jezika na stražnji dio zuba i odvajanje donje čeljusti od gornje čeljusti može vam pomoći. Kad god postanete svjesni stiskanja, jednostavno se opustite.
Veza između zuba i glavobolje često uključuje nešto poznato kao bruksizam. Ovo stanje obilježeno je brušenjem ili stiskanjem zuba. Mnogi ljudi su potpuno nesvjesni da to rade, kao što je obično nesvjesna reakcija na stres, tjeskobu, frustraciju ili ljutnju. Nakon stiskanja ili brušenja zuba neko vrijeme, napetost stvorena unutar čeljusti i lica može dovesti do glavobolje.
Video dana
Simptomi
Glavobolja koja proizlazi iz bruksizma obično je napetost tipa glavobolje, objašnjava MayoClinic. com. Bol je blaga do umjerena u prirodi i često se manifestira kao nepropusnost oko glave. Osim ove dosadne glavobolje, bruksizam također može uzrokovati bolnicu čeljusti ili lica. Također možete primijetiti povećanje osjetljivosti zuba, istrošene emajlene ili čak zatezane zube.
Iako stres, anksioznost i drugi psihološki čimbenici pridonose tom stanju, neke fizičke abnormalnosti unutar usta mogu igrati ulogu. Prema američkom stomatološkom savezu, abnormalni zalogaj, nedostajući zubi ili zubi zakrivljeni mogu rezultirati bruksizmom i kasnijim napetim glavoboljama. Poremećaj spavanja, uši i lijekovi također vam mogu uzrokovati mljevenje ili stiskanje zuba.
Jedan od uobičajenih tretmana je zubni aparati. Štitnici za usta i zaštitni dijelovi mogu se nositi kako bi zaštitili zube i oslobodili neke napetosti stvorene brušenjem ili stezanjem. Vaš stomatolog također može preporučiti ispravljanje abnormalnog ugriza ili preuređivanje krivog zuba koji uzrokuje da se ugrize.
Upravljanje stresom
Iako zubni aparati mogu pomoći u zaštiti zuba i ublažavanju pritiska, oni ne dolaze uvijek u korijen, pogotovo kada psihološke ili emocionalne komponente pridonose tom stanju. Klinika Mayo. com preporučuje sudjelovanje u upravljanju stresom ili terapiji ponašanja. Ovi pristupi za njegu pružaju alate za opuštanje, koji mogu suzbiti brušenje ili stezanje i ublažiti napetost koja uzrokuje glavobolje.
Svjesno opuštanje
