T3 i mršavljenja
Sadržaj:
- Video dana
- Indikacije za T3
- T3 i mršavljenja
- Ako imate hipotireozu, tradicionalni napori za smanjenje tjelesne težine, kao što je dijeta, možda neće biti uspješni ako ne dodate T3 lijekove. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje da konzumirate uravnoteženu prehranu koja sadrži povrće, voće, cjelovite žitarice i nisko masno meso i mliječne proizvode. Ograničite šećer i prženu hranu. Izrežite 500 do 1 000 kalorija dnevno da biste izgubili jedan do dva funti tjedno. Budite oprezni glede konzumiranja hrane sojinog soja, što može ometati liječenje štitnjače. Izbjegavajte hranu koja može negativno utjecati na razinu hormona štitnjače, kao što su brokula, kupus, školjkaši, cvjetača, kelj, špinat, rajčice, kikiriki, pinjolje, zeleno bilje i gorušica.
- Kombinirajte redovitu vježbu s lijekovima T3 kako biste postigli najbolje rezultate gubitka tjelesne težine, preporučuje Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Vježbajte najmanje 150 minuta tjedno ili pola sata u većini dana u tjednu. Sudjelujte u aerobnom tjelovježbom umjereno intenzivne, kao što su hodanje, plivanje i ples. Dodajte trening otpora svjetlosti, kao što su podizanje težine ili pilates, dva puta tjedno za izgradnju mišića. Mišić gori više kalorija nego masti.
- Iako T3 može olakšati izgubiti težinu, ne biste trebali uzimati ovaj lijek samo u svrhu gubitka težine.Polagano biste također počeli s lijekovima, a ne povećavajte dozu prebrzo ili prekoračite propisanu dozu. T3 lijekovi mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave, uključujući palpitiranje srca, bol u prsima, trešanje, uznemirenost i otežano disanje.
Hormoni štitnjače reguliraju mnoge tjelesne sustave, uključujući metabolizam. Jedan hormon štitnjače je triiodothyroxine, također poznat kao T3. Kada hormoni štitnjače nisu u ravnoteži, mogu se razviti određeni zdravstveni uvjeti. Kada su hormoni štitnjače preniski, ovo stanje se naziva hipotireoza. Lijekovi štitnjače koji zamjenjuju T3 i T4 mogu ublažiti neke simptome hipotireoze. Neki bolesnici s hipotireozom lakše su izgubiti težinu kada uzimaju takve lijekove.
Video dana
Indikacije za T3
Lijekovi koji zamjenjuju T3 propisuju se samo kada se dijagnosticira hipotireoza. Simptomi hipotireoze uključuju umor, slabost mišića, netoleranciju na hladnoću, depresiju i suhu kožu i kosu. Ostali simptomi uključuju dobivanje težine, konstipaciju, razdražljivost, gubitak libida i gubitak pamćenja. Iako je hipotireoza dijagnosticirana krvnim testom, ti se simptomi mogu pojaviti prije nego što su razina štitnjače dovoljno niska da dijagnosticira stanje. Dijagnoza hipotireoza je teško bez krvi test, jer simptomi slični onima drugih uvjeta.
T3 i mršavljenja
Gubitak težine je navedena moguća nuspojava lijekova štitnjače, poput liotironina i levotiroksina. Vi svibanj ne doživite mršavljenje sa samim levotiroksinom, jer to samo zamjenjuje T4. Ako su vaše razine T3 također niske, vi svibanj imati više gubitka težine ako dodate liothyronine na svoje lijekove. Ovi lijekovi mogu propisati samo vaš liječnik. T3 lijekovi sami možda neće biti dovoljni da uzrokuju velike gubitke težine.
Ako imate hipotireozu, tradicionalni napori za smanjenje tjelesne težine, kao što je dijeta, možda neće biti uspješni ako ne dodate T3 lijekove. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje da konzumirate uravnoteženu prehranu koja sadrži povrće, voće, cjelovite žitarice i nisko masno meso i mliječne proizvode. Ograničite šećer i prženu hranu. Izrežite 500 do 1 000 kalorija dnevno da biste izgubili jedan do dva funti tjedno. Budite oprezni glede konzumiranja hrane sojinog soja, što može ometati liječenje štitnjače. Izbjegavajte hranu koja može negativno utjecati na razinu hormona štitnjače, kao što su brokula, kupus, školjkaši, cvjetača, kelj, špinat, rajčice, kikiriki, pinjolje, zeleno bilje i gorušica.
Vježba
Kombinirajte redovitu vježbu s lijekovima T3 kako biste postigli najbolje rezultate gubitka tjelesne težine, preporučuje Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Vježbajte najmanje 150 minuta tjedno ili pola sata u većini dana u tjednu. Sudjelujte u aerobnom tjelovježbom umjereno intenzivne, kao što su hodanje, plivanje i ples. Dodajte trening otpora svjetlosti, kao što su podizanje težine ili pilates, dva puta tjedno za izgradnju mišića. Mišić gori više kalorija nego masti.
Upozorenja
