Iznenadna mršavljenja kod muškaraca
Sadržaj:
- Muškarci mogu neočekivano izgubiti težinu iz raznih razloga. Međutim, kada je gubitak težine iznenadan ili dramatičan, to može biti uzrok zabrinutosti. Ako ste nedavno imali iznenadni gubitak težine, odmah potražite liječnika kako biste dobili točnu dijagnozu. U međuvremenu, možete saznati o uzrocima ovog gubitka težine i što možete učiniti da biste je zaustavili.
- Kako stari, osjećaj mirisa i okusa može se promijeniti, kaže MayoClinic. com Isto tako, lijekovi za srčane bolesti i druge uvjete mogu uzrokovati mučninu ili čine hranu neugodno. Također možete doživjeti opći gubitak apetita. Da biste osigurali dovoljno kalorija, jedite hranu bogatu hranjivim tvarima i naviknite jesti hranu koju stvarno volite kad se osjećate najbolje, predlaže Nacionalni institut za rak, kako ne biste povezali nešto što vam je ukusno nesretne nuspojave lijekova.
- Suočavanje s probavnim poremećajem može također pridonijeti iznenadnom gubitku težine kod muškaraca. Na primjer, upalne bolesti crijeva poput Crohnova ili kolitisa ili drugih stanja kao što su celijakija ili ulkusi mogu otežati jesti uravnoteženu i hranjivu prehranu, što dovodi do značajnog i iznenadnog gubitka težine. Mučnina ili probavni poremećaji mogu smanjiti apetit i smanjiti količinu kalorija koju konzumirate. Ako prehrana nije problem, onda bi mogla biti krivica za malapsorpciju hranjivih tvari, kaže MayoClinic. com, što znači da ne dobivate potrebnu prehranu, čak i ako zdravo jedete.
Muškarci mogu neočekivano izgubiti težinu iz raznih razloga. Međutim, kada je gubitak težine iznenadan ili dramatičan, to može biti uzrok zabrinutosti. Ako ste nedavno imali iznenadni gubitak težine, odmah potražite liječnika kako biste dobili točnu dijagnozu. U međuvremenu, možete saznati o uzrocima ovog gubitka težine i što možete učiniti da biste je zaustavili.
Video danaDietary Changes
Ako je vaš dijeta nedavno promijenjen, to može biti razlog za iznenadni gubitak težine. Na primjer, izrezivanje svu junk hranu iz svog života moglo bi uzrokovati naglo smanjenje kilograma. Drugi uzrok može biti ako ste se našli da jedete manje zbog stresa ili zauzetog stila života, kaže MayoClinic. com. Prebacivanje na vegetarijansku ili vegansku prehranu moglo bi također biti uzrok ako je to rezultiralo padom unosa kalorija. Savjetovanje s dijetetičarom može biti potrebno za pregled hrane koju jedete i razvijanje zdrave prehrambene navike.Tjelovježba
Dramatično povećanje režima vježbanja može rezultirati iznenadnim gubitkom težine. Na primjer, ako ste nekoć bili sjedeći i sada idete na trčanje svaku večer, dodatne kalorije spaljene može uzrokovati da brzo prolomi funte. Rezanje na iznos koji vježbate ili povećanje količine kalorija koje konzumirate može vam pomoći da zaustavite gubitak težine i pomažete u održavanju zdrave težine, kaže MayoClinic. com.Starenje
Kako stari, osjećaj mirisa i okusa može se promijeniti, kaže MayoClinic. com Isto tako, lijekovi za srčane bolesti i druge uvjete mogu uzrokovati mučninu ili čine hranu neugodno. Također možete doživjeti opći gubitak apetita. Da biste osigurali dovoljno kalorija, jedite hranu bogatu hranjivim tvarima i naviknite jesti hranu koju stvarno volite kad se osjećate najbolje, predlaže Nacionalni institut za rak, kako ne biste povezali nešto što vam je ukusno nesretne nuspojave lijekova.
Bolesti probavnog sustava
Suočavanje s probavnim poremećajem može također pridonijeti iznenadnom gubitku težine kod muškaraca. Na primjer, upalne bolesti crijeva poput Crohnova ili kolitisa ili drugih stanja kao što su celijakija ili ulkusi mogu otežati jesti uravnoteženu i hranjivu prehranu, što dovodi do značajnog i iznenadnog gubitka težine. Mučnina ili probavni poremećaji mogu smanjiti apetit i smanjiti količinu kalorija koju konzumirate. Ako prehrana nije problem, onda bi mogla biti krivica za malapsorpciju hranjivih tvari, kaže MayoClinic. com, što znači da ne dobivate potrebnu prehranu, čak i ako zdravo jedete.
Bolesti i bolesti
Izgubljeni gubitak težine kod muškaraca može biti posljedica bolesti ili bolesti. Najočitiji je rak koji prema Nacionalnom institutu za karcinom dovodi do gubitka tjelesne težine zbog gubitka apetita, mučnine, povraćanja i proljeva od kemoterapije i emocionalnog stresa.Dopuna i vrlo blag prehrana mogu obično pomoći da dobijete hranjive tvari unatoč nuspojavama i komplikacijama bolesti.
