Dom Pijte i hranu Bol u trbuhu nakon jela

Bol u trbuhu nakon jela

Sadržaj:

Video dana
Bolesti probavnog sustava
Promjena prehrane mogla bi smanjiti ili čak eliminirati simptome. NDDIC sugerira povećanje unosa vlakana. Vlakna pomažu smanjiti simptome opstipacije i poboljšati funkciju crijeva. Alergija, osjetljivost i zaštita okoliša navodi da hrana bogata vlaknima s hranom koja sadrži laktozu može smanjiti simptome netolerancije na laktozu. Pokušajte jesti jabuke, breskve, sirovu brokule i mrkve, grah bubrega i lime, kruh i žitarice. ACG preporučuje ograničavanje mliječnih proizvoda. Također možete uzeti enzime laktoze, dostupne preko pultova, kako biste lakše podnijeli laktozu u proizvodima od sira.
Nacionalni instituti zdravstva navode da ako imate bolove u trbuhu duže od 24 do 48 sati, obratite se svom liječniku. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako je bol toliko snažan da ne možete podnijeti, ako postoji krv u stolici, ako se osjećate uporno mučnato, koža postaje žuta, a trbuh je tvrdi ili krut i nježan na dodir.

Želučana bol i nelagoda među glavnim su razlozima ljudi traže hitnu medicinsku njegu. Zapravo, anketa Centra za kontrolu i prevenciju bolesti između 1999. i 2008. godine pokazala je da su posjeti hitnoj bolnici za bolove u trbuhu porasli gotovo za 32 posto.

Video dana

Bolesti probavnog sustava

Nacionalni instituti zdravlja objašnjavaju da vaše tijelo, kada jedete, slomiti hranu kako bi se moglo probiti i hranjive tvari apsorbiraju. Za one koji imaju probavni poremećaj, jesti određenu hranu može uzrokovati bol, mučninu, povraćanje i druge simptome abdomena. Bolesti probave kao što su netolerancija na laktozu, sindrom iritabilnog crijeva i gastrointestinalne infekcije utječu na do 70 milijuna Amerikanaca, prema National Digestive Diseases Information Clearinghouse, NDDIC.

NDDIC objašnjava da je sindrom iritabilnog crijeva, IBS, skupina simptoma uzrokovanih kada se debelo crijevo, također poznato kao velika crijeva, postaje nadraženo. Najčešći simptomi IBS su bolovi u trbuhu, nadutost, plin, proljev i zatvor. Hrana koja može pogoršati simptome uključuju mliječne proizvode, poput sira.
Prevencija

Promjena prehrane mogla bi smanjiti ili čak eliminirati simptome. NDDIC sugerira povećanje unosa vlakana. Vlakna pomažu smanjiti simptome opstipacije i poboljšati funkciju crijeva. Alergija, osjetljivost i zaštita okoliša navodi da hrana bogata vlaknima s hranom koja sadrži laktozu može smanjiti simptome netolerancije na laktozu. Pokušajte jesti jabuke, breskve, sirovu brokule i mrkve, grah bubrega i lime, kruh i žitarice. ACG preporučuje ograničavanje mliječnih proizvoda. Također možete uzeti enzime laktoze, dostupne preko pultova, kako biste lakše podnijeli laktozu u proizvodima od sira.

Nacionalni instituti zdravstva navode da ako imate bolove u trbuhu duže od 24 do 48 sati, obratite se svom liječniku. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako je bol toliko snažan da ne možete podnijeti, ako postoji krv u stolici, ako se osjećate uporno mučnato, koža postaje žuta, a trbuh je tvrdi ili krut i nježan na dodir.

Zanimljivi članci