Sinusna navodnjavanje s natrij bikarbonatnom formulom
Sadržaj:
Sinusitis može biti zastoj vašeg postojanja. U kroničnim slučajevima - osobito onima izazvanima zajedničkim alergenom - umor, glavobolje i zagušenja postaju nepoželjne osobine svakodnevnog života. Dok se bore za izbjegavanje tih simptoma i održavanje produktivnosti, lako je potonuti puno novaca na recept i over-the-counter pilule i nosni sprejevi. Navodnjavanje sinusa, također poznato kao ispiranje, je jeftin i prirodan tretman koji je davao mnogo olakšanja od simptoma sinusitisa i pokazuje obećanje kao preventivnu.
Video dana
Posavjetujte se s liječnikom prije samostvaranja sinusnog stanja.
Funkcija
Sinusno navodnjavanje jednostavno uključuje ispiranje vaših nosnih i sinusnih prolaza solnom otopinom ili otopljenom mješavinom soli, a. k. a. natrijev klorid i soda za pečenje, a. k. a. natrij bikarbonata. Obično se kaže da je sinusno navodnjavanje dio yoga tradicije barem 1 000 godina. Sada je široko prihvaćena praksa u Sjedinjenim Američkim Državama, gdje mnogi alergeni prodaju sinusne navlake za navodnjavanje iz njihovih ureda. Namjera sinusnog navodnjavanja je očistiti sluznicu i nadražaje poput prašine i peludi. Navodnjavanje sinusa može također učiniti život u vašim sinusnim prolazima teško za bakterije koje uzrokuju infekciju.
Prednosti
Manje sluznice u vašim sinusnim i nosnim prolazima prevodi se u lakše disanje. U nizu od četiri studije provedene tijekom sedam godina dr. David Ragabo sa Sveučilišta Wisconsin, većina sudionika koji su patili od kroničnog sinusitisa i redovito se koristila sinusnim navodnjavanjem, izvijestili su da im se simptomi slabe dovoljno da bi im se omogućilo za smanjenje uporabe nazalnih sprejeva i antibiotika. Web stranica Mayo Clinic također sugerira sinusno navodnjavanje kao lijek za kronični sinusitis.
Loše za bakterije
Sol je jedno od najstarijih oružja čovječanstva u ratu protiv kvarenja i bakterija koje uzrokuju infekcije. Koristi se za očuvanje hrane od početka povijesti. Uglavnom, sol smanjuje bakterijske stanice sušenjem. Znanstvena riječ za taj proces je osmoza. Voda, čak i na staničnoj razini, traži ravnotežu pomicanjem iz područja visoke koncentracije na područja niske koncentracije. Budući da se bakterijske stanice uglavnom sastoje od vode, oni pate od gubitka staničnog sadržaja kada se uranjaju u otopinu soli.
Izrada otopine za začepljenje sinusa
Sredstva čišćenja i bakterija, natrijev klorid, češće poznat kao sol, bitan je sastojak otopine za drenažu sinusa. Međutim, mnogi dodaju natrijev bikarbonat, češće poznat kao soda za pečenje, u smjesu kao i kako bi se ublažio ubod.Melissa Pynnonen, M. D., Sveučilišta u Michiganu preporučuje uporabu 1/4 tsp. od svake otopljene u 8 oz. destilirane vode, koja se koristi jedanput ili dvaput dnevno. Pogledajte sastojke komercijalnog paketa sinusnog praška za prašinu i naći ćete natrijev klorid i natrijev bikarbonat. Nema potrebe trošiti novac na pretpakirani prašci, osim ako ne cijenite praktičnost.
Korištenje i Opcije
Sinusno navodnjavanje je jednostavno i jeftino. Štrcaljku za žarulje, neti lonac ili bočicu za stiskanje možete dobiti po niskoj cijeni. Korištenje je jednostavno kao nagnuto nad sudoperom i naginjanje glave tako da rješenje za navodnjavanje može ući u jednu nosnicu i izaći iz drugog. Možete gurati jezik prema krovu usta kako bi se rješenje izbjeglo kroz usta. Osjećaj je čudno i prilično neugodno, iako možete ublažiti nelagodu pomoću tople vode. Dr. Pynnonen preporučuje da očistite aparat nakon svake uporabe.
Za one koji se ne mogu udobno koristiti neti lončić ili stisnuti bocu i spremni potrošiti radi olakšanja, sada postoje nekoliko uređaja za navodnjavanje sinusa na tržištu.
