Nuspojave vitamina D tablete
Sadržaj:
- Dijeta
- Medicinski referent UpToDate upozorava pacijente da je jedan simptom koji upućuje na toksičnost vitamina D dehidriranjem. Ako uzmete previše vitamina D ćete postati izuzetno žedni, što ukazuje na to da dolazi do dehidracije. Ako ste dehidrirani gubite više tekućine nego što ste uzimali. Blagi slučajevi dehidracije mogu biti neugodni i dovesti do simptoma kao što su glavobolja ili suha usta. To se često može preokrenuti pijanjem više tekućina. Ako je osjećaj ekstremne žeđi popraćen drugim alarmantnim simptomima kao što su brzo srčano udaranje, malo ili nimalo mokrenja i suhu kožu koja se ne odbija kada se stegnete gore u "šator", trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć prema Nacionalnim institutima zdravlja.
- Jedna od glavnih uloga vitamina D pomaže odgovarajućom apsorpcijom mineralnog kalcija. Kada dođete do toksičnih razina doziranja vitamina D, razina kalcija u vašoj krvi također počinje porasti. To je poznato kao hiperkalcemija, a kao što je objašnjeno u dokumentu o vitaminu D u Uredu prehrambenih dodataka, dvije su moguće indikacije da se hiperkalcemija razvila simptomi konfuzije ili dezorijentacije. Ako uzimate vitamin D i primijetite takve simptome, poznate kao "promjene mentalnog stanja", odmah se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi. Moguće je da vam je potrebna terapija za abnormalno visoku razinu kalcija.
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji je važan za dobro zdravlje kostiju jer pomaže u apsorpciji kalcija. Previše vitamina D dovodi do slabljenja kostiju; u djece se to zove rakom i kod odraslih, osteomalazija. Doplate su dobar način za dobivanje preporučenih količina vitamina D. Ured za prehrambene dodatke, navodeći smjernice Zavoda za hranu i prehranu Zavoda za medicinu, preporučuje dnevnu unos u rasponu od 200 međunarodnih jedinica do 600 međunarodnih jedinica, ovisno o dobi. Međutim, mogu se pojaviti nuspojave povezane s prekomjernom uporabom dodataka vitamina D.
Dijeta
Medicinski referent UpToDate upozorava pacijente da je jedan simptom koji upućuje na toksičnost vitamina D dehidriranjem. Ako uzmete previše vitamina D ćete postati izuzetno žedni, što ukazuje na to da dolazi do dehidracije. Ako ste dehidrirani gubite više tekućine nego što ste uzimali. Blagi slučajevi dehidracije mogu biti neugodni i dovesti do simptoma kao što su glavobolja ili suha usta. To se često može preokrenuti pijanjem više tekućina. Ako je osjećaj ekstremne žeđi popraćen drugim alarmantnim simptomima kao što su brzo srčano udaranje, malo ili nimalo mokrenja i suhu kožu koja se ne odbija kada se stegnete gore u "šator", trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć prema Nacionalnim institutima zdravlja.
Jedna od glavnih uloga vitamina D pomaže odgovarajućom apsorpcijom mineralnog kalcija. Kada dođete do toksičnih razina doziranja vitamina D, razina kalcija u vašoj krvi također počinje porasti. To je poznato kao hiperkalcemija, a kao što je objašnjeno u dokumentu o vitaminu D u Uredu prehrambenih dodataka, dvije su moguće indikacije da se hiperkalcemija razvila simptomi konfuzije ili dezorijentacije. Ako uzimate vitamin D i primijetite takve simptome, poznate kao "promjene mentalnog stanja", odmah se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi. Moguće je da vam je potrebna terapija za abnormalno visoku razinu kalcija.
Nacionalni Institut za srčanu želuca i krv opisuje aritmiju kao abnormalnu brzinu otkucaja srca ili ritam. Jedna moguća nuspojava prekomjernog vitamina D je poticanje aritmija zbog odgovarajućeg porasta razine kalcija u krvi. NHLBI podsjeća pacijente da aritmija nije nužno štetno stanje. Međutim, budući da neki od njih mogu biti smrtonosni, ako sumnjate da ste možda uzeli previše vitamina D i primijetili promjene u svom srčanom ritmu, ne biste trebali zanemariti ovaj simptom. Obratite se svom liječniku ili potražite liječenje u hitnoj sobi kako biste bili sigurni da nemate opasnih abnormalnih ritmova.