Nuspojave valerijanskog čaja

Valerian je cvjetnica koja je izvorna u Europi, Aziji i Amerikama. Njegov ekstrakt korijena izvodi se za upotrebu u hrani ili kao biljni dodatak. Korijen također može biti tlo i upotrijebljen u čajevima ili dodatcima. Povijesno gledano, kantoni, grci i rimljani koristili su se kao sedativ. U suvremenim je vremenima reklamirana za liječenje nesanice, anksioznosti i depresije, prema Medline Plusu. Živa biljka sama po sebi nema nikakav miris, dok korijen tla ima smrdljivi miris koji je sličan prljavim čarapama. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati nadomjestak valerijana, kako se mogu pojaviti nuspojave.