Nuspojave Kre-Alkalyn Creatina
Sadržaj:
- Dehidracija
- Ako ne pijete dovoljno vode, možete se dehidrirati tijekom uzimanja Kre-Alkalyn kreatina. Dehidracija je među najčešćim nuspojavama uzimanja kreatina. MedlinePlus navodi da kreatin proizvodi djeluju tako da vaše mišiće crpe vodu iz drugih dijelova vašeg tijela. Dehidracija je osobito zabrinutost sportašima koji se dulje vrijeme prakticiraju ili igraju u vrućim klimatskim uvjetima. Prema Vanderbiltovom sveučilištu, ako hrvači koji uzimaju kreatin pokušavaju izgubiti težinu kako bi postigli potrebnu težinu pomoću diuretika ili ne pitke vode, podložni su teškim poremećajima mišića i dehidracijskim rizicima. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu kaže da nikada ne smijete koristiti diuretike i kreatine istodobno. Sveučilište Columbia objavljuje da vaše tijelo može podnijeti i obrađivati do 60 šalica vode dnevno, tako da previše vode za piće obično nije problem.
- Potencijalno rijetka ali ekstremna nuspojava uzimanja Kre-Alkalyn Creatina je akutni zatajenje bubrega, što se može dogoditi ako imate povijest poremećaja bubrega. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, uzimanje kreatina dulje vrijeme u vrlo visokim dozama može dovesti do problema s bubrezima. Oni tvrde da ne biste trebali uzimati kreatinski proizvod ako imate povijest poremećaja bubrega, poremećaja jetre ili visokog krvnog tlaka.
Kre-Alkalyn creatine je kreatinski proizvod kojeg proizvodi Sci-Fit. Proizvod sadrži "puferirani kreatin" u obliku kapsule koji se navodno ne metabolizira trbuh i stiže do vaših mišića u čistijem obliku. Za razliku od većine kreatinskih proizvoda, Sci-Fit Kre-Alkalyn Creatine je patentirana formula. Američko vijeće za vježbu ili ACE smatra kreatinu da bude dobro toleriran i sigurnija alternativa drugim lijekovima koji pojačavaju performanse. Unatoč tome, postoje neke nuspojave koje možete naići na uzimanje Kre-Alkalyn Creatina. Obratite se svom liječniku prije uzimanja ovog ili bilo kojeg drugog dodataka.
Video danaDehidracija
Ako ne pijete dovoljno vode, možete se dehidrirati tijekom uzimanja Kre-Alkalyn kreatina. Dehidracija je među najčešćim nuspojavama uzimanja kreatina. MedlinePlus navodi da kreatin proizvodi djeluju tako da vaše mišiće crpe vodu iz drugih dijelova vašeg tijela. Dehidracija je osobito zabrinutost sportašima koji se dulje vrijeme prakticiraju ili igraju u vrućim klimatskim uvjetima. Prema Vanderbiltovom sveučilištu, ako hrvači koji uzimaju kreatin pokušavaju izgubiti težinu kako bi postigli potrebnu težinu pomoću diuretika ili ne pitke vode, podložni su teškim poremećajima mišića i dehidracijskim rizicima. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu kaže da nikada ne smijete koristiti diuretike i kreatine istodobno. Sveučilište Columbia objavljuje da vaše tijelo može podnijeti i obrađivati do 60 šalica vode dnevno, tako da previše vode za piće obično nije problem.
