Popis hrane koje sadrže nikotin
Sadržaj:
Nikotin je zarazna droga. Prema američkom udruženju srca, nikotin izaziva promjene u mozgu, što ga čini sve više i više. Izloženost nikotinu također izaziva neke neželjene zdravstvene posljedice poput povišenog krvnog tlaka i povećane brzine otkucaja srca. Istraživanje Centara za kontrolu i prevenciju bolesti otkrilo je da neke namirnice koje konzumiraju redovito sadrže nikotin.
Video dana
Patlidžana
Hrana koja je najbogatija koncentracijom nikotina je patlidža. Patlidžana sadrži koncentraciju nikotina od 100 ng / g. Ovo povrće je također vrlo dobar prehrambeni izvor vlakana, vitamina B1, vitamina B6 i kalij. Prema "The Encyclopedia of Healing Foods" tvrtke Michael T. Murray, zdravstvene prednosti konzumacije patlidžana izravno su povezane s prisutnošću snažnog antioksidansa nazvanog nasunin. Nasunin štiti tijelo od oštećenja slobodnih radikala, pomaže osloboditi tijelo višak željeza i pomaže snižavanju razine kolesterola.
Zelene rajčice
Zelene rajčice također sadrže dijetalnu nikotinu. Sadržaj nikotina zelenih rajčica iznosi 42,8 ng / g. Prema Uredu poljoprivrede SAD-a, zelene rajčice su također dobar izvor prehrambenih proizvoda kalij, fosfor, vitamin C, folat i kalcij.
cvjetača
Cvjetača je još jedan izvor hrane nikotina. Koncentracija nikotina sadržana u cvjetaču je 16.8 ng / g. Prema MyHealthyFoods. com, cvjetača je također izvrstan izvor vitamina K, vitamina C, folata i vlakana. Redovita konzumacija cvjetača će promicati neke zdravstvene prednosti kao što su zaštita od nekih oblika raka, detoksikacija u tijelu i zaštita od reumatoidnog artritisa.
Krumpir
Još jedna hrana koja bi mogla izložiti nikotinu je krumpir. Krumpir sadrži koncentraciju nikotina od 7,1 ng / g. Prema Ayushvedi. com, krumpir su također vrlo dobar izvor prehrane vitamina B6, vitamina A i kalija. Kombinacija tih hranjivih sastojaka čini konzumaciju pečenog ili kuhanog krumpira učinkovite prevencije protiv kardiovaskularnih bolesti. Prema web stranici, ljudi koji konzumiraju pečeni ili kuhani krumpiri imaju manji rizik od srčanog udara i često imaju niži krvni tlak od ljudi koji ne konzumiraju krumpir.
