Veza između dijete i dijabetesa
Sadržaj:
- Video dana [999] među različitim populacijama. Tim je utvrdio da nijedna druga hrana osim šećera nije donijela značajnu povezanost između prehrane i prevalencije dijabetesa. Istraživači su otkrili da unos šećera utječe na rizik od dijabetesa neovisno o drugim čimbenicima rizika kao što su pretilost, unos kalorija i konzumacija alkohola. Analiza je objavljena u časopisu "PLoS One" iz veljače 2013.
Dok dijabetes tipa 1 nije povezan s prehranom, znanstvenici su dugo otkrili vezu između unosa šećera i incidencije dijabetesa tipa 2. Kada konzumirate previše dodanog šećera, gušterača oslobađa velike količine hormona koji se zove inzulin kako bi uklonili šećer iz krvotoka. Konzumiranje višak šećera redovito može pokrenuti kaskadu metaboličkih poremećaja, uključujući otpornost na inzulin, što na kraju može dovesti do dijabetesa tipa 2.
Video dana [999] među različitim populacijama. Tim je utvrdio da nijedna druga hrana osim šećera nije donijela značajnu povezanost između prehrane i prevalencije dijabetesa. Istraživači su otkrili da unos šećera utječe na rizik od dijabetesa neovisno o drugim čimbenicima rizika kao što su pretilost, unos kalorija i konzumacija alkohola. Analiza je objavljena u časopisu "PLoS One" iz veljače 2013.
Šećerno zaslađivane piće i dijabetes
Smanjenje ili uklanjanje slatkih napitaka iz vaše prehrane je najbolje mjesto za početak ako želite smanjiti rizik od dijabetesa. Šećerno zaslađeni napitci su prva suradnica viška šećera u američkoj prehrani. Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu pratili su 43, 960 afroameričkih žena tijekom 10 godina kako bi ispitali vezu između konzumiranja šećerne vode i rizika od šećerne bolesti. Tim je utvrdio da konzumacija šećerne smjese konzumira piće koja je predvidjela razvoj dijabetesa. Žene koje konzumiraju dva ili više slatkih napitaka dnevno imaju veću vjerojatnost za razvoj dijabetesa tipa 2, navodi se u studiji objavljenom u srpnju 2008. godine časopisa "Arhiva unutarnje medicine".
