Vitki džepovi i mršavljenja
Sadržaj:
Lean Pockets je niskokalorična opcija smanjene masnoće dostupna u zamrzivaču vaše trgovine. Opcije se kreću od sendviča s džepovima za doručak do sendviča u obliku quesadilla. Ako slijedite smanjenu kalorijsku prehranu, Lean Pockets može zamijeniti vaš ručak ili večeru, osobito ako se uklopi s voćem ili salatom.
Video dana
Funkcija
Lean Pockets nude prikladnu i kalorijski upravljanu opciju za doručak, ručak ili večeru kada se dijetete. Sve vrste Lean Pockets sadrže manje od 360 kalorija i 9 g masti, što ih čini prikladnim za prehranu s niskom masnoćom i smanjenom kalorijom. Ako ste na Weight Watchers, vrste Lean Pockets kreću se od 4 do 9 boda.
Vrste
Svi Lean džepovi su mikrovalni i lako jedu na putu. Izbor okusa uključuje sendviče za doručak, džepove u obliku pizze, sub flavors, meksički nadahnuti ukus ili više gurmanskih kulinarskih opcija. Svi su zapečaćeni u džepni sendvič ili quesadilla. Većina vitkih džepova oslanjaju se na kombinaciju mesa i sira za okus, no neki sadrže povrće. Dostupne su osam zrnatih sorti za dodatnu prehranu.
Razmatranja
Radite Lean Tasks u svoj plan mršavljenja pomoću njih kako biste zamijenili drugu hranu kod jela. Izbjegavajte grickanje na Lean Džepovima i uparite ih sa svježim voćem ili povrćem da biste stvorili dobro zaobljeni obrok kada je to moguće. Sadržaj masnoće i kalorija varira među vrstama i okusima Lean Pockets; odaberite džep koji se uklapa u vaše prehrambene smjernice i odgovarajuće dnevne kalorijske ciljeve. Ako konzumirate 1500 kalorija dnevno i planirate 400 kalorija za ručak, povežite 300 kalorija Lean Pocket s 100 kalorija voća ili povrća i vode, čaja ili bezalkoholna pića.
Prednosti
Dok Lean Pockets nije prehrambena elektrana, oni mogu zauzeti mjesto skupe i visoke kalorijske izvaditi ili brze hrane. Ako ste zauzeti i često preskočite obroke, Lean Pocket može biti lagano rješenje koje vam omogućuje da jedete na rasporedu i spriječite kasnije binge. Zgodan crisper kutija radi kao rukav za nošenje i jesti Lean Pocket, prema FreezerBurns. com. Isprobajte različite sorte i okuse kako biste pomiješali izbornik.
Upozorenje
Ako ste na dijeti smanjene natrija ili ekstremno niske masti, Lean Pockets možda nije odgovarajući izbor. Lean Tasks su niske u kalorijama, ali su također niske u vlaknima i hranjivim tvarima i ne mogu se osjećati puni ili zadovoljan tijekom dana. Dok hrana poput ove praktične hrane može vam pomoći da se držite svoje prehrane, oni nisu odgovarajuća zamjena za zdravim, uravnoteženim obrocima.
