Kako povećati ženski spolni pogon nakon djeteta

Vrijeme nakon rođenja je radosno i emocionalno vrijeme. Nakon devet dugih mjeseci trudnoće, pozdravit će dolazak vaše bebe s velikim očekivanjima. Moglo bi se činiti nemogućim da vam bilo što može učiniti za one dane kada ste još bili trudni. Nažalost, vrijeme nakon isporuke često označava drastičnu promjenu u njihovoj seksualnoj želji. Dok većina žena i muškaraca očekuje promjene u njihovu seksualnom životu neposredno nakon rođenja djeteta, dok se tjedni pretvaraju u godine, normalno je da se oba partnera zapitaju kada i ako se stvari vraćaju u normalu.

Korak 1

Razgovarajte sa svojim liječnikom. Nikada nemojte pretpostavljati da je gubitak libida u glavi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako se vaš libido promijenio otkad ste rodili. Vaš liječnik može vam pomoći u isključivanju fizičkih problema, kao i uvjeravanja da je niži libido normalan nakon rođenja.

Korak 2

Postupajte s umorom. Nap tijekom dana ili pitajte svog partnera da preuzme neke od noćnih hranjenja, tako da možete dobiti dovoljno odmora. Nemoguće je gledati prema naprijed na seks kada ste spavani.

Korak 3

Uklonite tlak. Razgovarajte iskreno sa svojim supružnikom o nedostatku seksualnog poretka. Zapamtite, on je i novi roditelj i vjerojatno doživljava i mnoge proturječne emocije. Osiguravanje vašeg supružnika da ga nađete atraktivnim i rade na povećanju vašeg seksualnog poretka može vam olakšati pritisak na oboje.

Korak 4

Pripremite se za seks. Prije udaranja listova, odvojite vrijeme za toplu kupku, čašu vina ili bilo što drugo što će vam pomoći da se opustite i dožive u raspoloženju. Ova vrsta pripreme rada može se činiti kao gubitak vremena, ali važno je pomoći vašem tijelu prijelaz iz "mama" na ženu i ljubavnika.

Korak 5

Koristite mazivo. Teško se nadati nečemu što je bolno. Hormonalne promjene nakon poroda mogu učiniti snošaj neudoban. Dodavanje podmazivanja može olakšati nelagodu i učiniti seks uživo.

Korak 6

Učini to. Seksualni pogon je kompliciran, a ponekad, ako ga ne koristite, izgubit ćete ga. Možda ćete morati ići naprijed i seksati ponekad, čak i kada niste u raspoloženju. Nitko ne očekuje da sudjelujete u nečemu što ne želite, ali ponekad je potrebno malo pomicanja kako bi se libido vratio u opremu. Kad jednom prebrodite prepreku da niste u raspoloženju, možda ćete jednostavno naći da uživate.