Koliko je kalorija Michael Phelps jeli za vrijeme Olimpijade?
Sadržaj:
Tijekom Ljetne olimpijske igre 2008, američka plivačka zvijezda Michael Phelps podijelila je svoju tipičnu olimpijsku prehranu. Iako je zapanjujuće čuti ovo ukupno i shvatiti koliko hrane zaista jede, važno je razmotriti koliko kalorija dnevno gori, kao i dobi i atletske sposobnosti.
Video dana
Kalorije jesti
U intervjuu NBC Sportsu, Phelps je rekao da je tijekom ljetne Olimpijske igre 2008. godine pojeo oko 12.000 kalorija dnevno. To uključuje doručak od tri sendviča prženog jaja, omlet od pet jaja, tri komada francuskog tosta, tri palačinke i pijesak. Ručak je obično bio šunka tjestenine i dva sendviča. Za večeru, jede cijelu veliku pizzu i šaku tjestenine.
Kalorije spaljeno
Važno je napomenuti koliko je kalorija Phelps gorjelo. Na njegovoj prijavljenoj težini od 165, CaloriesPerHour. com izračunava da će izgorjeti 748 kalorija po satu "snažnog" slobodnog plivanja. Tijekom Olimpijskih igara 2008, Phelps je jurio i osvojio zlato u osam događaja; da to učini, plivao je nekoliko sati dnevno između zagrijavanja, kvalificiranih utrka i samih utrka. I kao svjetski rekorder u mnogim od tih događaja, njegov je korak bio daleko iznad "snažne" stope čak i drugih natjecateljskih plivača.
