Koliko je kalorija u regularnom hamburgeru, malom krumpiru i kokainu

Burgeri su jedan od najzanimljivijih američkih favorita. Jedan od načina da uživate u hamburgeru u fast-food restoranu bez prekida kalorijske banke je da naručite redoviti hamburger, mali dio krumpirića i dijetni piće.

Video dana

Hamburger

Prosječni regularni hamburger ima 254 kalorija. Također sadrži 10 g masti, 29 g ugljikohidrata i 13 g bjelančevina, prema National USDA National Nutrient Database. Jedan kuglica. majoneze dodaje 100 kalorija, jedan tbsp. senfa dodaje 15 kalorija, a povrće dodati oko 20 kalorija. To dodaje do 499 ukupnih kalorija.

Mali krumpir i dijetni koks

A 3-oz. posluživanje prženih krumpira sadrži oko 230 kalorija, a dijetalna koksa sadrži nulte kalorije.

Razmatranja

Zajedno, hamburger, krumpiriće i piti dodati do 629 kalorija. Usporedite to s obrokom koji sadrži veliki cheeseburger s začinima i povrćem, velikom pržom i redovitom soda, koja ima kalorijski ukupno 1, 190.