Koliko se kalorija nalazi u čaši šećera u prahu?

Šećer u prahu je granulirani šećer, usitnjen u fini prah s malom količinom kukuruznog škroba kako bi se spriječio nakupljanje šećera. Šećer u prahu ne sadrži nikakve vitamine ili minerale, ali sadrži visoku razinu kalorija po mjeri.

Videozapis dana

Kalorije

Prema podacima nutricionističke biblioteke Ministarstva poljoprivrede Ujedinjenog Kraljevstva, nalazi se 467 kalorija u mjeri od 1 šalice neozlijeđenog šećera u prahu. Od tog iznosa, ugljikohidrati čine cijeli iznos. Proteini i masti ne pridonose kalorije u šećeru u prahu.

Ukupni unos kalorija

Šalica od 1 šalice šećera u prahu može isporučiti gotovo 25 posto preporučenog dnevnog unosa kalorija za prosječnu odraslu osobu. Za izračunavanje ovog postotka koristi se 2000 kalorija dnevno.

Sadržaj

Ista količina šećera u prahu teži 120 g, navodi USDA, a sastoji se od točno 120 g ugljikohidrata. Nema proteina, masti, drugih hranjivih tvari ili vode u šećeru u prahu.