Herpes & arginin

Herpes je neizlječivo i zarazno stanje koje stvara čireve na tijelu, uglavnom oko usta ili genitalija. Oralni herpes proizlazi iz virusa koji se zove herpes simplex 1 ili HSV1; genitalni herpes proizlazi iz virusa koji se zove herpes simplex 2 ili HSV2. Herpes nikada neće nestati, ali obično ide u razdoblja dormancije, tijekom kojih su zaražene bez simptoma. Dr. Andrew Weil sugerira da izbjegavanje arginina rezultirat će duljim razdobljima dormancije i kraćim epidemijama.

Video dana

O argininu

Amino kiseline su komponente proteina; arginin je jedna vrsta aminokiseline. Osnovne aminokiseline su one koje tijelo ne može samostalno proizvesti i stoga se mora isporučivati ​​kroz prehranu. Nesencijalne aminokiseline su one koje tijelo može proizvesti sama po sebi. U njihovoj knjizi "The Nutrition Desk Reference" autori Robert Garrison, Jr. i Elizabeth Somer, upućuju na arginin kao polu-esencijalnu aminokiselinu. Većinu vremena tijelo može napraviti dovoljne količine arginina, ali u određenim okolnostima, kao što je to u razdobljima visokog rasta djetinjstva, tijelo ne može napraviti dovoljno arginina kako bi održao korak s potražnjom.

Argininska rasprava

Dr. Andrew Weil preporučuje da osobe zaražene virusom herpesa smanjuju količinu arginina u svojoj prehrani, jer konzumiranje arginina može uzrokovati pojavu epidemije. Weil također preporučuje one s herpesom jesti više hrane koja sadrži aminokiselinu lizin. Healthwise Knowledgebase zdravstvenog sustava Sveučilišta u Michiganu primjećuje da je strategija povećanja lizina i smanjenje arginina zajednički alternativni pristup liječenju herpesa, ali navodi da se studije koje pokazuju njegovu učinkovitost tek treba obaviti. Američko društvo za zdravstveno udruženje Herpes Resource Center ne zastupa uklanjanje hrane s argininom, te izvještava da nema objektivnih dokaza koji pokazuju da konzumiranje arginina će povećati broj osoba izbije.

Lisa Marr, autorica "Seksualno prenosivih bolesti: liječnik vam govori ono što trebate znati" Terri Warren i Herpes Resource Center američkog socijalnog zdravstvenog saveza potiču pacijente herpesa da uoče bilo kakve obrasce u odnosu na izbijanje bolesti i izbora hrane.Osoba zaražena herpesom koja primjećuje da obično ima izbijanja nakon konzumiranja hrane visoke razine arginina treba razmotriti uklanjanje hrane iz njezine prehrane.

Izvori arginina

Weil savjetuje da su čokolada, grašak, orašasti plodovi i sjemenke visoki u argininu. Phyllis A. Balch, CNC, autor "Recept za nutrijalno iscjeljivanje: Praktični referentni lijekovi bez lijekova pomoću vitamina, minerala, biljnih i prehrambenih dodataka", navodi da carob, kokos, mliječni proizvodi, želatina, meso, zob, soja, bijeli brašno, pšenica i pšenična klica su sva hrana bogata argininom.