Srce Palpitations from Magnesium
Sadržaj:
- Kad se uzima isključivo iz prehrambenih izvora, magnezij ne predstavlja nikakvu stvarnu opasnost za vaše zdravlje, priopćuje Ured za prehrambene navike. Međutim, kada se uzimaju u velikim količinama u dopunskom obliku, mineral može proizvesti toksične učinke koji uključuju ne samo nepravilnosti srca, već i poteškoće s disanjem, mučninu, proljev, opasno nizak krvni tlak, slabost mišića i gubitak apetita. Odrasli i djeca mlađa od 9 godina imaju maksimalnu dnevnu dozu magnezija dnevno od 350 mg. Djeca od 4 do 8 imaju maksimalni dnevni unos od 110 mg, a djeca od 1 do 3 godine imaju maksimalno sigurno uzimanje od 65 mg. Siguran unos magnezija za dojenčad nije utvrđen.
- U većini slučajeva, srčane palpitacije su medicinski bezopasne, priopćeno je od Mayo Clinic. Međutim, lupanje srca ponekad može ukazivati na prisutnost dubljih problema s srcem, uključujući nepravilnosti srca i neuobičajeno brzu ili usporenu srčanu frekvenciju. Potražite hitnu medicinsku pomoć za palpitacije srca ako se dogode u kombinaciji s simptomima kao što su onesvijestiti, bol u prsima ili nelagodu, otežano disanje ili vrtoglavicu.Ako osjetite lupanje srca dok uzimate dodatak magnezija, pitajte svog liječnika ako se mogu odnositi na potrošnju magnezija.
Magnezij je mineral s središnjim značenjem u normalnoj funkciji vašeg srca. Također pomaže pri oblikovanju kostiju i zubi, a igra važnu ulogu u drugim organima diljem vašeg tijela, uključujući bubrege i mišiće. Međutim, ako uzmete previše magnezija, možete doživjeti simptome koji uključuju nepravilan rad srca, simptom ponekad nazočan prisilom lepršanja ili brzim otkucajima srca zvanim lupanje srca.
Kad se uzima isključivo iz prehrambenih izvora, magnezij ne predstavlja nikakvu stvarnu opasnost za vaše zdravlje, priopćuje Ured za prehrambene navike. Međutim, kada se uzimaju u velikim količinama u dopunskom obliku, mineral može proizvesti toksične učinke koji uključuju ne samo nepravilnosti srca, već i poteškoće s disanjem, mučninu, proljev, opasno nizak krvni tlak, slabost mišića i gubitak apetita. Odrasli i djeca mlađa od 9 godina imaju maksimalnu dnevnu dozu magnezija dnevno od 350 mg. Djeca od 4 do 8 imaju maksimalni dnevni unos od 110 mg, a djeca od 1 do 3 godine imaju maksimalno sigurno uzimanje od 65 mg. Siguran unos magnezija za dojenčad nije utvrđen.
U većini slučajeva, srčane palpitacije su medicinski bezopasne, priopćeno je od Mayo Clinic. Međutim, lupanje srca ponekad može ukazivati na prisutnost dubljih problema s srcem, uključujući nepravilnosti srca i neuobičajeno brzu ili usporenu srčanu frekvenciju. Potražite hitnu medicinsku pomoć za palpitacije srca ako se dogode u kombinaciji s simptomima kao što su onesvijestiti, bol u prsima ili nelagodu, otežano disanje ili vrtoglavicu.Ako osjetite lupanje srca dok uzimate dodatak magnezija, pitajte svog liječnika ako se mogu odnositi na potrošnju magnezija.
Razmatranja
Ako imate previše magnezija u vašem sustavu, također možete razviti nepravilnosti srca i druge simptome slične onima koji se nalaze u prekomjernom doziranju magnezija, napominje Ured za prehrambene navike. Ako imate zatajenje bubrega, imate povećan rizik za toksičnu reakciju na dodatke magnezija. Također možete razviti toksičnu reakciju ako uzimate velike doze antacida ili laksativa koji sadrže magnezij. Savjetujte se sa svojim liječnikom za savjete o tim proizvodima.
