Frickers Prehrana Guide
Sadržaj:
Founded 1985 by dvije braće u Dayton, Ohio, Fricker je izgrađen s motom" Relativno puni servis restoran i bar. "Ovaj moto povezuje Frickerovu raznoliku hranu i zabavnu atmosferu koja kombinira sport i duhove. Frickerov vodič za prehranu varira ovisno o veličini posluživanja, sastojcima i načinu kuhanja.
Video dana
Vrste
Fricker's poslužuje specijalitet i tradicionalnu američku kuhinju hrane, uključujući piletine, predjela, sendviče i salate. Predjela uključuju čips i salsa, vrhnje nachosa, chili krumpiriće i mini kukuruzni psi. Sendviči potpisa uključuju Big Burger FRICKIN, Fricker's Chili Burger i Fricker's A-1-yon Burger. Ostali sendvič izbor uključuju tradicionalne pileće sendviče, BBQ sendviče i sendviča ribe. Opcije večere uključuju rebra, piletinu i tjesteninu, odrezak i škampi.
Značajke
Izbornik na Fricker's sadrži nekoliko mogućnosti za prilagodbu hrane. Više od 10 umaka, u rasponu od blage do vruće, može se dodati u piletinu krilima. Kruhom se mogu dodati celer, rančevi, preljev za sir, ili umak od krila. Sendviči mogu sadržavati zelenu salatu, rajčicu, majonezu, senf, luk i kiseli krastavci na zahtjev.
Veličina
Kalorijski sadržaj Frickerove hrane ovisi o sastojcima, bočnoj stavci, veličini posluživanja i načinu kuhanja. Na primjer, pečena pileća quesadilla izrađena je s komadićima piletine s vašim izborom umaka, dvije tortile i stranom ranča ili bleu sira. Jedan 8-dijelni servis quesadilla sadrži 850 kalorija, dok se pileći omotač s roštilja sa samo jednom tortillom sastoji od 600 kalorija. Jedno posluživanje medijskih pilećih krila sadrži 288 kalorija, s većinom kalorija iz proteina.
Hranjivi sastojci
Većina opcija izbornika sadržavat će ravnotežu ugljikohidrata, masnoća i bjelančevina. Dodatni sadržaj masti može doći iz umaka i preljeva, dok ugljikohidrati mogu doći iz bunja i hranjenja. Na primjer, medij "gola", ili bez hranjenja, pileće krilice sadrži 40 g proteina po posluživanju uz 12. 5 g masti i samo 3. 5 g ugljikohidrata. Pileći omotač na žaru, međutim, sadrži 68 g ugljikohidrata, 54 g proteina i 14 g masti kao rezultat tortile, piletine, sira i umaka.
Razmatranja
Imate nekoliko izbora izbornika kako biste smanjili ukupni kalorijski sadržaj ili smanjili ugljikohidrate i masnoće. Naređivanje umaka i obrada na stranu može značajno smanjiti masnoće i kalorije, a naručivanje stavki iz "bezveze" odjeljka na izborniku može smanjiti količinu ugljikohidrata.
