Podlaktica i tele mišićni boli
Sadržaj:
- Video dana
- Funkcija
- Vaši zglobovi i ruke su sposobni za iznimno fine pokreta motora, koji stavljaju mnogo stresa na podlaktice. Ponavljajuća kretanja od vještina specifičnih za sport ili profesionalne vještine mogu dovesti do ozljeda prenaprezanja. Pokreti s težinom postavljaju dodatne sile na vaše mišiće i kosti. Ponavljajući pokreti kao što su trčanje ili skakanje mogu rezultirati prekomjernim ozljedama i traumama.
- Bolovi u podlaktici mogu biti posljedica upale mišića ili vezivnog tkiva. Ponavljajući pokreti ljuljačke ili bacanja mogu uzrokovati bolesti poput teniskog lakta. Problemi živaca kao što su zagušenja ili kompresije mogu biti rezultat pritiska ili traume na zglobnom zglobu. Ozljede na radu kao što je sindrom karpalnog tunela mogu proizaći iz prekomjernog produžetka zgloba koji često utječe na tešku uporabu računala.
- Možete koristiti ostatak, led i vlažnu toplinu za liječenje sojeva i upala manje podlaktice. Masaža i istezanje mogu stimulirati protok krvi u zahvaćeno područje. Za ozbiljnije ozljede, možda je potrebna rehabilitacija. Za ozljede na radu zbog prekomjerne upotrebe mogu biti potrebne promjene u radnim navikama.
- Bol može biti simptomatska za niz ozljeda i poremećaja. Bol koji traje duže od nekoliko dana može zahtijevati liječničku pomoć. Dok podlaktica i tele mišići ne moraju biti glavni mišići, oni su glavni dio pokreta i funkcioniranja tijela. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je vaša bolna ozljeda ili ne odlaze s manje liječenja, kao što su ostatak i led.
Podlaktica i tele mišići nisu glavni mišići, ali su podložni stresu i prekomjernom korištenju. Mnogi čimbenici mogu pridonijeti boli na podlaktici i tele i mogu dovesti do poteškoća u kretanju i funkcioniranju. Bol može biti simptomatska za niz poremećaja od najblažih do najtežih. Rana dijagnoza i liječenje presudni su u liječenju podlaktice i tele boli.
Video dana
Funkcija
Vaši podlaktni mišići drže zglob i ruku stabilni, poravnati i mobilni. Tendoni privezuju mišiće na kosti donjih krakova, ulna i polumjer. Ligamenti povezuju vaše kosti podlaktice na zapešće i ruke i održavaju zglob zgloba stabilnom. Glavni živci prolaze kroz podlakticu kako bi stimulirali vaše mišiće ručnog zgloba i ruku i omogućuju vam da koristite svoj osjećaj dodira i dojma. Tjelesni mišići stabiliziraju, poravnavaju i mobiliziraju vaše gležanj i stopalo. Ahilova tetiva povezuje tjelesne mišiće do pete dok ligamenti povezuju vaše kosti kosti na noge i gležanj. Tvoja podlaktica i tele mišići ugovore se savijati i proširiti ruke i noge.
Vaši zglobovi i ruke su sposobni za iznimno fine pokreta motora, koji stavljaju mnogo stresa na podlaktice. Ponavljajuća kretanja od vještina specifičnih za sport ili profesionalne vještine mogu dovesti do ozljeda prenaprezanja. Pokreti s težinom postavljaju dodatne sile na vaše mišiće i kosti. Ponavljajući pokreti kao što su trčanje ili skakanje mogu rezultirati prekomjernim ozljedama i traumama.
Bolovi u podlaktici mogu biti posljedica upale mišića ili vezivnog tkiva. Ponavljajući pokreti ljuljačke ili bacanja mogu uzrokovati bolesti poput teniskog lakta. Problemi živaca kao što su zagušenja ili kompresije mogu biti rezultat pritiska ili traume na zglobnom zglobu. Ozljede na radu kao što je sindrom karpalnog tunela mogu proizaći iz prekomjernog produžetka zgloba koji često utječe na tešku uporabu računala.
Bol u trudnoći može biti posljedica upale mišića i vezivnih tkiva, osobito vaše akilne tetive. Dehidracija i niska razina kalija mogu izazvati grčeve. Shin udovi u vašem tele mogu biti posljedica mišićne neravnoteže između tjelesne i sline mišiće. Problemi cirkulacije također mogu dovesti do tjelesne boli.
Liječenje
Možete koristiti ostatak, led i vlažnu toplinu za liječenje sojeva i upala manje podlaktice. Masaža i istezanje mogu stimulirati protok krvi u zahvaćeno područje. Za ozbiljnije ozljede, možda je potrebna rehabilitacija. Za ozljede na radu zbog prekomjerne upotrebe mogu biti potrebne promjene u radnim navikama.
Odmaranje i led mogu biti tretmani za lagane teleće sojeve. Ozbiljniji sojevi i suze mogu zahtijevati do mjesec dana neaktivnosti i rehabilitacije.Za ekstremne suze, operacije mogu biti potrebne.
Razmatranja
