Hladno čireve idu po mnogim imenima, uključujući mjehure i herpes. One su uzrokovane virusom herpes simplex tipa 1 ili tipa 2, a približno 40 do 85 posto Amerikanaca je u nekom trenutku pretrpjelo hladnu bol, prema Nacionalnom institutu za stomatološke i kraniofacijalne istrage. Hrana koja ubrzava zacjeljivanje hladnih čireva djeluje poticanjem imunološkog sustava i sprečavanjem replikacije ili širenja usporenog herpes virusa. Herpes-Coldsores. com potiče zdravu, uravnoteženu ishranu kako bi pomogla tijelu da se popravlja tijekom hladnih izbijanja.
Video dana
L-lizin
![]()
->
Sir je bogat L-lizinom, tvari za koju je poznato da zaustavlja hladno čireve. Fotografski kredit: Osigurač / Osigurač / Getty Images
Voće, povrće i neki proteini sadrže aminokiselinu zvanu L-lizin. Ova aminokiselina djeluje tako da inhibira učinke L-arginina, kiseline koju zahtijeva herpes virus za repliciranje, prema Herpes-Coldsores. com. Takvi mliječni proizvodi kao što su mlijeko i sir, jaja, piletina, voće i riba imaju L-lizin koji se prirodno pojavljuje i treba ih pojesti tijekom izbijanja herpesa, prema Herpes-Coldsoresu. com. Odabir hrane najvišeg sadržaja L-lizina zaustavlja herpes virus, kao što je jogurt, s 706 mg L-lizina ili rebra svinjskog mesa s 4, 730 miligrama, prema Herpes-Coldsoresu. com.
Imunosni stimulatori
![]()
->
Vitamin C u zelenoj, lisnatoj salati može vam pomoći brže uklanjanje hladnih čireva. U cjelini, sirovom obliku, svježe voće i povrće daju tijelu vitamini i hranjive tvari potrebne za liječenje. Herpes-Coldsores. com potiče jesti mango, marelice i repa za liječenje hladnih čireva. Naranče, tamnozelene lisnato povrće i zeleni paprike bogati su antioksidansom vitamina C, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Vitamin C pomaže u liječenju kože i rana, što može smanjiti vrijeme iscjeljivanja koje je potrebno za uklanjanje bilo kakvog traga hladnoće.
Alkalitet
->
![]()
Voće visoko alkalne poput grožđa i ananasa može usporiti širenje hladnoće čireve. Fotografije: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images
Tijelo kiselinske i alkalne ravnoteže utječe na dijetalne izbore. Herpes-Coldsores. com kaže da dijeta visoke u alkalnoj hrani može pomoći hladno čireve u liječenju i zaustaviti replikaciju herpes virus. Izbjegavajte vrlo kiselu hranu, kao što je čokolada i sodas, i zamijenite ih alkalnom hranom poput grožđa, kira, ananasa i limuna dnevno. Herpes-Coldsores. com potiče piti 8 čašu čaše vode s iscijediti svježeg limuna tijekom herpes izbijanja kako bi se osigurala lužnatost i da se suprotstavi svaku kiselu hranu koja je ingested tog dana.
