Učinci uzimanja maca s crvenim ginsengom

Crveni ginseng i maca oboje se smatraju afrodizijskim biljem. Dva biljka, u stvari, vjeruju da imaju mnoge učinke koji su slični, uključujući potencijal za pojačavanje seksualne funkcije, poboljšanje dobrobiti i borbu protiv simptoma menopauze. Maca se ponekad zove peruanski ginseng, dok je crveni ginseng zapravo još jedno ime za azijski ginseng. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što isprobate novi dodatak kako biste poboljšali seksualni život ili bilo koju drugu svrhu.

Vjeruje se da azijski ginseng poboljšava seksualne performanse, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Nekoliko studija podržava sposobnost biljke da povećava seksualni nagon i smanjuje erektilne probleme, ali potrebno je više istraživanja, zapamtite stručnjake u centru.

Adaptogen Action

I maca i azijski ginseng su "adaptogeni", što znači da su navodno pomoći tijelu da se bavi stresom, bilo mentalnim ili fizičkim, što može poboljšati vaš osjećaj dobrobiti i kvalitete života. UMMC primjećuje da ljudi koji uzimaju ginseng pokazuju bolji san, energiju i osjetila blagostanja. Sahelian napominje da maca također poboljšava energiju i smanjuje umor - osim ako ga ne previše uzimate i pate od nesanice.

Klimakterij pomoć

Ginseng i maca se vjeruje da pomažu kod simptoma menopauze, kažu Henry M. Hess i Tiffany Farrell u knjizi "The Perfect Menopause. "Maca može pomoći kod seksualne disfunkcije, potaknuti energiju i pomoći u borbi protiv noćnih znojenja i vrućih treptaja, kažu autori. Sahelian napominje kako maca može pomoći i kod anksioznosti i depresije. Što se tiče ginseng, UMMC primjećuje da ova biljka može poboljšati raspoloženje i dobrobit tijekom menopauze. Međutim, nekoliko je studija proučilo ginseng za simptome menopauze, a neke postojeće studije pokazale su da biljka nije imala učinka, prema stručnjacima iz UMMC-a.