Različite vrste probiotika za miris tijela
Sadržaj:
- Spajanje probiotika s prebiotikom može dodatno ublažiti problem vašeg tijela. Prebiotici su zapravo izvor hrane za probiotike i pomažu promicati probiotički rast i aktivnost, kaže Tannis. Primjeri prebiotika uključuju pektin, inulin i beta-glukan. Dok probiotici napreduju na ovim molekulama šećera kratkog lanca, vaše tijelo ih ne može probaviti. Pored promicanja rasta probiotika, posebice bifidobakterija, pomažu u sprečavanju rasta neželjenih mikroorganizama. Najpopularnija vrsta prebiotika nazivaju se fructooligosaccharides, ili FOS za kratko.
Kada je flora u vašem crijevnom traktu izvan ravnoteže, to može dovesti do mirisa tijela. Probiotici su dobro rješenje jer oni gube loše bakterije i vraćaju ravnotežu. Probiotici vam mogu pomoći u borbi protiv lošeg daha. Postoje dvije glavne vrste probiotika; laktobacili i bifidobakterije. Također možete uzeti prebiotike kako biste poboljšali učinke probiotika. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što dodate novi dodatak vašem režimu.
Bifidobakterije se pridaju u vašem debelom crijevu. Imate dvaput onoliko bifidobakterija u vašem crijevnom traktu kao laktobacili. Ovaj probiotik često se kombinira s Lactobacillus acidophilus u dodataka, napomena James Balch i Mark Stengler, autori "Prescription for Natural Cures. "Ovo je među probioticima koji mogu pomoći vratiti normalnu crijevnu mikroflora kada uzimate antibiotike. Antibiotici uništavaju tu korisnu mikroflora. Bifidobacterium također pomaže ublažavanju konstipacije, navodi Allison Tannis, autor "Probiotic Rescue". "
Prebiotici
