Plan prehrane za inaktivnu štitnjaču

Neprekinuto štitnjače znači da štitnjača proizvodi manje od normalne količine hormona štitnjače. Imajući nedostatak štitnjače je također poznat kao hipotireoza i može stvoriti niz različitih zdravstvenih problema i simptoma. Mudro je predložiti testiranje štitnjače svom liječniku ako pijete od simptoma hipotireoze, jer je često pogrešno dijagnosticiran. Određene prehrambene navike mogu povećati razinu štitnjače, ali najvjerojatnije će vam trebati konvencionalni medicinski tretman kako bi se postigla vidljiva promjena.

Video dana

Korisne namirnice

Određena hrana koja je redovno dodana vašoj prehrani može vam pomoći povećati razinu štitnjače i ublažiti neke od simptoma. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, namirnice bogate željeznim i vitaminima B kao što su cjelovite žitarice, svježe povrće i morsko povrće mogu pomoći nekonvencionalnoj štitnjači. Također, hrana bogata antioksidansima, kao što su trešnje, borovnice, squash i paprike mogu biti od koristi. Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribi kao što su skuša, losos i tuna također mogu pružiti koristi.

Simptomi hipotireoza često su suptilni i mogu se zamijeniti za depresiju ili neku drugu bolest ako se ne provede ispravno testiranje. Svaki pojedini pacijent će doživjeti neznatno različite simptome, ali neki od uobičajenih simptoma uključuju dobivanje na težini, usporeno govorenje i puls, opuštanje kapaka, zatvor, mentalnu konfuziju, umor i natečeno lice.

Uzroci

Najčešći uzrok hipotireoze je autoimuna reakcija gdje vaše tijelo proizvodi antitijela protiv štitne žlijezde. Jedna takva reakcija naziva se "Hashimotov tiroiditis", što je upala štitnjače. Prolazak kirurgije ponekad je uzrok, kao i radioaktivni jodni tretman. Radioaktivni jod se uzima kada pacijent pati od preaktivanog štitnjače, što će često usporiti proizvodnju štitnjače toliko da je rezultat hipotireoza. Neki drugi mogući uzroci uključuju hormonalne promjene tijekom trudnoće, lupusa, anemije, reumatoidnog artritisa i gihta.

Medicinski tretmani

Nakon što ste s dijagnozom inaktivne štitnjače, vaš endokrinolog će propisati sintetički hormon štitnjače koji se zove levotiroksin.Svakodnevno ćete uzeti propisanu dozu levotiroksina kako biste uravnotežili razinu štitnjače. U nekim slučajevima može se propisati prirodni lijek napravljen od svinjske štitnjače. Za prvih nekoliko tjedana trebat će vam redovite posjete liječniku i testove kako biste prilagodili dozu dok se ne postigne na odgovarajućoj razini.