Daniel's Fast Tips
Sadržaj:
- Video dana
- Ograničite televiziju i medije
- Vjerojatno ćete osjetiti neke simptome povlačenja u ranim danima posta, dok se vaše tijelo prilagođava življenju bez šećera, kofeina i drugih stvari koje nisu uključene u brzinu. Kada se pojave simptomi povlačenja, proučite Bibliju i molite.
- Budući da su za vrijeme Daniel Fasta zabranjeni aditivi, šećer, sol i mnoge druge stvari, morate pročitati sve oznake hrane kako biste bili sigurni da ne dobivate bilo koju od ovih stavki putem pakirane hrane. Na primjer, konzervirano voće obično sadrže dodano šećer i konzervirano povrće obično sadrži dodanu sol.
- Zbog ograničenih mogućnosti hrane koji će zadovoljiti standarde Daniel Fast, vjerojatno ćete morati pripremiti sve svoje obroke i zalogaje od nule. Ako imate vremena za pripremu za svoj Daniel Fast, možete kuhati jela, kao što je juha od povrća, i zamrznuti ih kako biste imali brze obroke dostupne za vrijeme kada ste žurili za vrijeme vašeg brata.
- Voda će vam pomoći ispiriti nečistoće iz vašeg tijela i pomoći će vam da ostanete hidratirani za vrijeme vašeg Daniel Fast. Stavite vrećicu vode u hladnjak i ispijte iz nje cijeli dan sve dok ne popijete najmanje 64 oz. od vode.
Danielova knjiga kaže da Daniel i tri njegova prijatelja idu brže od povrća i vode 10 dana kada su odbili jesti hranu iz kraljevog stola jer se hrana možda oskvrnula. Ovo se koristi kao osnova brzog naziva Daniel Fast, koji je značajan da ojača odnos s Bogom i očisti tijelo.
Video dana
Ograničite televiziju i medije
Očev dom preporučuje da se zaustavi ili ograničava elektronička zabava, poput televizije i filmova, za vrijeme Daniel Fasta. To vam omogućuje da se potpuno usredotočite na brzinu i da se približite Bogu. Vrijeme koje obično provodite gledajući televiziju, korištenjem interneta ili gledanjem filmova može se koristiti za meditiranje, molitvu i čitanje Biblije.
Vjerojatno ćete osjetiti neke simptome povlačenja u ranim danima posta, dok se vaše tijelo prilagođava življenju bez šećera, kofeina i drugih stvari koje nisu uključene u brzinu. Kada se pojave simptomi povlačenja, proučite Bibliju i molite.
Pročitajte etikete za hranu
Budući da su za vrijeme Daniel Fasta zabranjeni aditivi, šećer, sol i mnoge druge stvari, morate pročitati sve oznake hrane kako biste bili sigurni da ne dobivate bilo koju od ovih stavki putem pakirane hrane. Na primjer, konzervirano voće obično sadrže dodano šećer i konzervirano povrće obično sadrži dodanu sol.
Zbog ograničenih mogućnosti hrane koji će zadovoljiti standarde Daniel Fast, vjerojatno ćete morati pripremiti sve svoje obroke i zalogaje od nule. Ako imate vremena za pripremu za svoj Daniel Fast, možete kuhati jela, kao što je juha od povrća, i zamrznuti ih kako biste imali brze obroke dostupne za vrijeme kada ste žurili za vrijeme vašeg brata.
Pijte puno vode
