Kolesterol i proljev
Sadržaj:
Visoki kolesterol uzrokuje nakupljanje masnih naslaga u krvnim žilama koje mogu dovesti do blokada i uzrokovati moždani udar ili srčani udar. Prema Nacionalnom srcu, Institutu za pluća i krv, visoki kolesterol može biti djelomično genetski, ali prvenstveno nastaje uslijed lošeg ishrane. Promjena prehrane i konzumacija prehrambenog kolesterola može smanjiti kolesterol. Lijekovi su dostupni za liječenje stanja, iako nuspojave kolesterola mogu biti neugodne. Izrada prehrambenih i životnih promjena svibanj biti dovoljno da biste dobili off kolesterol medicine.
Video dana
Učinci
Kada dijetalne promjene ne učinkovito snižavaju kolesterol, vaš liječnik može propisati pilulu za pomoć. Možda ćete morati eksperimentirati s različitim lijekovima, međutim, zbog nuspojava. Uobičajene nuspojave lijekova za snižavanje kolesterola uključuju mučninu i proljev. Bolovi u želucu, probavni poremećaji, zatvor i bolovi u mišićima također mogu biti posljedica različitih tableta za snižavanje kolesterola.
Vrste
Proljev je nuspojava statina, jedne od najčešćih vrsta lijekova za snižavanje kolesterola. Osim smanjenja lipoproteina niske gustoće, lošeg kolesterola koji začepljuje arterije, statini također mogu smanjiti trigliceride i podići dobre kolesterolne brojeve. Popularni brandovi uključuju Zocor, Lipitor, Crestor i Mevacor. Niacin također može uzrokovati proljev dok smanjuje razinu LDL.
Zabluda
Kada se statini rabe za liječenje visokog kolesterola, možda ćete ih morati zadržati, prema pregledu iz "Current Opinion in Cardiology" iz rujna 2009. godine. Pogriješili ste ako mislite da možete odustati od droga i nuspojava nakon što smanjite kolesterol na prihvatljivu razinu. Umjesto toga, razina kolesterola će ponovno porasti kada prestanete uzimati lijekove. Značajne promjene prehrane i vježbanja mogu pomoći da se smanji oslanjanje na lijekove.
Potencijal
Mnogi prirodni sastojci mogu pomoći smanjivanju kolesterola bez potrebe da se bave proljevom. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, aktivni sastojak češnjaka ima značajne zdravstvene prednosti, uključujući snižavanje kolesterola. Jedan ili dva češnjaka češnjaka dnevno mogu uzrokovati loš dah, a veće količine mogu dovesti do gastrointestinalnih problema. Soja je još jedan prirodni materijal koji može pomoći u snižavanju kolesterola, prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika. Oko 25 grama na dan soje može smanjiti kolesterol bez štetnih nuspojava u većini ljudi.
Razmatranja
Potrebno je svakodnevno dovoljno prehrambenih vlakana kako bi se spriječilo nakupljanje kolesterola u krvnim žilama. Prema Sveučilištu u Michiganu Sveobuhvatni centar za rak, vlakno je onaj dio biljne hrane koju trbuh ne može probaviti.Umjesto toga, radi na čišćenju sustava dok se ona eliminira. Dok dijete s visokim vlaknima s dovoljnim količinom cjelovitih žitarica, svježeg voća i povrća i mahunarki može održati gladak razvoj probave i smanjiti kolesterol, može dovesti i do poremećaja poput proljeva. Za osobe koje već imaju proljev, međutim, dodavanje vlakana u prehrani može smanjiti neugodne simptome.
