Kalorije u žutoj repu
Sadržaj:
Do čaše vina dnevno može održati kardiovaskularne bolesti. Antioksidansi grožđa u vinu pomažu povećati dobar kolesterol u krvi i smanjiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima, koje su molekule proizvedene kad vaše tijelo raspada hranu ili izloženost okoliša. Slobodni radikali mogu oštetiti stanice i mogu igrati ulogu u sprječavanju bolesti srca, objašnjava American Heart Association. Ako već ne konzumirate alkohol, nemojte započeti s imitiranjem da biste izbjegli bolesti srca. Možete dobiti antioksidanse i druge zdrave spojeve od voća i povrća. Drugi razlog za dobivanje hranjivih tvari od proizvoda umjesto vina jest da posluživanje vina doprinosi više kalorija vašem dnevnom unosu.
Video dana
Usporedba kalorija
Šalica žutog repa od 5 unca pruža između 112 i 127 kalorija, ovisno o sorti. Sauvignon Blanc i Pinot Grigio imaju 112 kalorija po porciji. Shiraz i Merlot sadrže 120 kalorija. Mjehurići i mjehurići Rosé pružaju 127 kalorija po staklu. S druge strane, posluživanje grožđa od 1/2 šalice ima samo 52 kalorija, prema Kalifornijskom odjelu za javno zdravstvo.
