Kalorije u Taco salatu
Sadržaj:
Taco salate često se poslužuju u hrskavim zdjelicama tortile i napunjene ukusnim preljevima, uključujući meso, sir i vrhnje. Nažalost, salata može biti vrlo visoka u kalorijama i masnoćama. Pogledajte veličinu posluživanja i zatražite da ograničite određene sastojke kako biste zadržali kalorijski sadržaj salate taco pod kontrolom.
Video dana
Sadržaj kalorija
Cijela salata za fast food taco može sadržavati čak 906 kalorija i 49 grama masti, ili 75 posto dnevne vrijednosti za masnoću. Jedući samo jedan dio šalice salate je jedan od načina ograničavanja kalorija, jer ovaj dio sadrži manje od 300 i oko 13 grama masti. Još jedna mogućnost je da naručite svoju salatu bez hrskave ljuske taco, kiselo vrhnje i sir, za salatu koja je oko 330 kalorija.
