Kalorije u kiselom ključnom bombonu
Sadržaj:
Kiseli ključevi su niske masnoće, šećerom natovareni, ključni likovi s jakim kiselim okusom i mekom, popratnom teksturom. Dolaze u različitim veličinama koje određuju njihov kalorijski sadržaj.
Video dana
Kalorije
Dvadeset kalorija u malom kiselom ključu, prema The Allan Candy Company. Veličina posluživanja navedena je kao 7 bombona. Jumbo kiselinski ključevi mogu imati do 90 kalorija po slatkišima, prema MyFitnessPal. com, pa pažljivo pročitajte paket i posluživanje veličine.
Profil prehrane
Devedeset šest posto kalorija u kiselim ključevima dolazi od ugljikohidrata. Više od polovice tih ugljikohidrata su jednostavni šećeri izvedeni iz glukoznog sirupa, kukuruznog sirupa, šećera ili dekstroze, uobičajenih prvih sastojaka u kiselim bombonima, prema web stranici tvrtke Bartek Ingredients, proizvođača kiselih kemikalija koje dodaju kiselim ključevima njihov okus.
Razmatranja
Što manje šećera jedete, to je bolje za vaše zdravlje. Ne samo da dodatni dijetni šećer povećava rizik od dijabetesa, već povećava čimbenike rizika od bolesti srca i moguću smrt, navodi se u studiji u časopisu "Journal of American Heart Association: Internal Medicine" iz veljače 2014. godine. Iz tog razloga, Američka udruga za srce preporučuje da žene jedu ne više od 100 kalorija dnevno od dodanog šećera - otprilike 6 žličica - i muškaraca, ne više od 150 kalorija ili 9 žličica.
