Kalorije u kobasicama, jaja i siru

Keksi od kobasica, jaja i sira sadrže oko 575 kalorija. Veći dio tih kalorija dolazi od keksa, koji je visoki masni kruh.

Video dana

Kobasica

Jedna 125 grama puretina i svinjetina, nakon što je potpuno kuhana, sadrži 77 kalorija.

Jaja

Jedno veliko jaje ima 72 kalorija. Za jaje prženo u maslacu, 1/2 tbsp. maslaca sadrži 51 kalorija.

Sir

Kalorije u siru ovise o vrsti koju koristite. Sir od sira od 1 unca sadrži 114 kalorija. Jedna kriška od prerađenog američkog sira ima 94 kalorija. Ako koristite prerađeni američki sir bez masnoće, to smanjuje broj kalorija na 82.

Biscuit

Jedan veliki, 77-gram buteljski keks sadrži 281 kalorija. Možda je još važnije iz zdravstvenog stajališta, ima gotovo 13 g masnoća. Nasuprot tome, kriška kruha s više krumpira, težine 77 g, sadrži 204 kalorija i 3. 26 g masti.