Kalorije u velikim belgijskim vafama
Sadržaj:
Belgijski waffles su obično deblji i imaju veće i dublje kvadratne uvlake od regularnih vaflija. Ovi vafli ponekad su također napravljeni pomoću kvasca umjesto praška za pecivo za uklanjanje. Jesti nekoliko belgijskih vafla može uzrokovati da nadišete dnevni kalorijski proračun ako niste oprezni, pogotovo ako ih vršite s puno maslaca, sirupa i šlagova.
Video dana
Usporedbe kalorija
Restoran posluživanja belgijskih vafla na vrhu šlagom i sirupom može imati čak 530 kalorija. Jedna velika belgijska vafla koja je napravljena pomoću tijesto za pecivo i regularna svestrana brašna ima oko 304 kalorija prije dodavanja dodataka. Na vrh je veliki vafli napravljen s kvasom na bazi tijesto koje sadrže nezaslađeno sojino mlijeko i prašak zamjena umjesto mlijeka i jaja s 1/2 šalice bobica, a vi ćete potrošiti oko 336 kalorija. Ako ste spremni konzumirati još nekoliko kalorija, možete napraviti zdravu ali popustljivu cjelovitu verziju belgijskih vafla s grčkim jogurtom, narezanim bademima, jagodama i javorovim sirupom za 364 kalorija.
